تأخر الدورة الشهرية بدون حمل

تأخر الدورة الشهرية بدون حمل هو حالة شائعة تصيب العديد من النساء في سن الإنجاب، ويُعرف بمرور أكثر من 35 يوماً على آخر دورة شهرية دون حدوث نزيف، مع استبعاد الحمل. غالباً ما يكون غير مقلق إذا حدث بشكل عرضي، لكنه قد يشير إلى اضطرابات صحية تحتاج إلى تقييم.

تعريف تأخر الدورة الشهرية

تتراوح الدورة الشهرية الطبيعية بين 21 و35 يوماً (متوسط 28 يوماً)، ويُحسب من اليوم الأول للنزيف حتى اليوم الأول للدورة التالية. يُعتبر التأخر طبيعياً إذا كان بضعة أيام (حتى 7 أيام)، خاصة في المراهقات أو قرب سن اليأس. أما التأخر المستمر أو الانقطاع لأكثر من 3 أشهر (المعروف بغياب الطمث الثانوي) فيتطلب تقييماً طبياً.

اسباب تأخر الدورة الشهرية بدون حمل

تشمل الأسباب الرئيسية:

• التوتر النفسي والعصبي: يؤثر على إفراز الهرمونات، مما يؤخر الإباضة.
• تغييرات الوزن: زيادة أو نقصان سريع في الوزن، أو السمنة، أو النحافة الشديدة.
• التمارين الرياضية المفرطة: خاصة لدى الرياضيات، حيث يقلل الجسم من الطاقة المخصصة للإنجاب.
• اضطرابات هرمونية: مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS)، التي تسبب عدم توازن في الهرمونات الجنسية.
• مشكلات الغدة الدرقية: فرط أو قصور النشاط.
• وسائل منع الحمل الهرمونية: بدء أو إيقاف حبوب منع الحمل أو اللولب الهرموني.
• أدوية معينة: مثل مضادات الاكتئاب، أدوية الصرع، أو العلاج الكيميائي.
• أمراض مزمنة: مثل السكري أو اضطرابات الأكل.
• اقتراب سن اليأس (الفترة الانتقالية): يبدأ عادة في الأربعينيات مع تقلبات هرمونية.

اعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل

قد يرافق التأخر أعراض مثل التعب، زيادة الشعر في الوجه، حب الشباب، أو تغييرات في الوزن. تُعتبر الحالة مقلقة وتستدعي استشارة طبية فورية إذا:

• استمر التأخر لأكثر من 3 أشهر متتالية.
• صاحبه ألم شديد في الحوض، نزيف غير طبيعي، أو إفرازات غريبة.
• حدوث تغييرات مفاجئة في الدورة المنتظمة سابقاً.
• وجود أعراض أخرى مثل فقدان الوزن الشديد، الإرهاق المزمن، أو علامات اضطراب هرموني.

تشخيص تأخر الدورة الشهرية بدون حمل

يبدأ التشخيص ب:

• استبعاد الحمل عبر اختبار دم أو بول.
• جمع التاريخ الطبي والحيضي.
• فحوصات دم لقياس الهرمونات (مثل البرولاكتين، الهرمونات الدرقية، والأندروجينات).
• تصوير بالموجات فوق الصوتية للرحم والمبايض للكشف عن تكيسات أو مشكلات أخرى.
• في حالات نادرة: فحوصات إضافية مثل خزعة أو تنظير.

علاج تأخر الدورة الشهرية بدون حمل

يعتمد العلاج على السبب الأساسي:

• تغييرات نمط الحياة: تقليل التوتر، الحفاظ على وزن صحي، وممارسة رياضة معتدلة.
• علاجات هرمونية: حبوب منع الحمل أو أدوية لتنظيم الهرمونات في حالات PCOS.
• علاج مشكلات الغدة الدرقية أو الأمراض المزمنة.
• في الحالات الشديدة: أدوية لتحفيز الإباضة أو إجراءات جراحية نادرة.

نصائح للوقاية والتعامل اليومي

• تتبع الدورة عبر تطبيقات متخصصة للكشف المبكر عن التغييرات.
• اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن.
• إدارة التوتر من خلال اليوغا أو التمارين التنفسية.
• الحفاظ على روتين نوم منتظم وتجنب الإفراط في الرياضة.

هذه المعلومات تهدف إلى التثقيف العام. يُنصح دائماً باستشارة طبيب نسائية متخصص لتقييم الحالة الشخصية، خاصة إذا تكرر التأخر أو صاحبه أعراض أخرى، حيث قد تختلف الحالات الفردية.

Views: 16