خرافات الرضاعة الطبيعية الشائعة

تُحيط بالرضاعة الطبيعية العديد من الخرافات والمعتقدات الشائعة التي قد تسبب قلقاً للأمهات أو تؤثر على قراراتهن، رغم عدم دعمها بالأدلة العلمية. تعتمد الإرشادات الطبية الحديثة، مثل تلك الصادرة عن منظمة الصحة العالمية والأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، على دراسات موثوقة تؤكد أن الرضاعة الطبيعية عملية طبيعية فعالة في معظم الحالات. في هذا المقال، سنستعرض أبرز الخرافات الشائعة مع تفنيدها بالحقائق العلمية، لتقديم معلومات دقيقة تساعد الأمهات على اتخاذ قرارات مستنيرة، مع التأكيد على أهمية استشارة متخصص في الرضاعة أو طبيب الأطفال لتقييم الحالة الفردية.

خرافة: “الحليب ضعيف أو غير كافٍ إذا كان الثدي صغيراً”

الحقيقة: حجم الثدي لا يرتبط بكمية أو جودة الحليب، حيث يعتمد الإدرار على التحفيز المتكرر من الرضاعة أو الضخ، لا على حجم الغدد اللبنية. معظم النساء، بغض النظر عن حجم الثدي، ينتجن كمية كافية من الحليب لتلبية احتياجات الطفل.

خرافة: “يجب إيقاف الرضاعة إذا مرضت الأم أو تناولت دواءً”

الحقيقة: معظم الأمراض والأدوية آمنة أثناء الرضاعة، ويُفضل الاستمرار فيها للحفاظ على المناعة للطفل. يجب استشارة الطبيب لتقييم الدواء، حيث توجد قوائم موثوقة (مثل LactMed) تؤكد سلامة معظم الأدوية الشائعة.

خرافة: “الرضاعة الطبيعية تسبب ترهل الثديين”

الحقيقة: التغيرات في شكل الثدي ترجع أساساً إلى الحمل نفسه والتغيرات الهرمونية، لا إلى الرضاعة. الرضاعة الطبيعية قد تحمي من بعض التغييرات السلبية بفضل الانكماش التدريجي للثدي.

خرافة: “إذا بكى الطفل كثيراً، فالحليب غير كافٍ”

الحقيقة: البكاء ليس دائماً علامة جوع، بل قد يكون بسبب المغص، التسنين، أو الحاجة إلى الاحتضان. يُقاس كفاية الحليب بزيادة الوزن المنتظمة (150-200 غرام أسبوعياً في الأشهر الأولى)، وعدد الحفاضات المبللة (6-8 يومياً).

خرافة: “يجب جدولة الرضعات كل 3-4 ساعات”

الحقيقة: الرضاعة عند الطلب (كلما أظهر الطفل علامات جوع مبكرة) هي الأفضل لتحفيز الإدرار وبناء مخزون الحليب، خاصة في الأشهر الأولى.

خرافة: “الأم لا تستطيع الرضاعة إذا كانت حلماتها مسطحة أو مقلوبة”

الحقيقة: معظم الحالات تسمح بالرضاعة الطبيعية الناجحة مع الدعم المناسب، حيث يساعد شفط الطفل في إخراج الحلمة تدريجياً، أو باستخدام أدوات مساعدة مؤقتة.

خرافة: “الحليب يفسد إذا مرضت الأم أو أكلت أطعمة معينة”

الحقيقة: معظم الأطعمة آمنة، والحليب لا “يفسد” بسهولة. بعض الأطعمة قد تغير الطعم مؤقتاً (مثل الثوم)، لكنها لا تؤذي الطفل عادةً.

خرافة: “الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل تماماً”

الحقيقة: طريقة منع الحمل بالرضاعة الطبيعية (LAM) فعالة بنسبة عالية في الأشهر الستة الأولى إذا كانت الرضاعة حصرية ودون دورة شهرية، لكنها ليست مضمونة 100%، ويُنصح بوسائل إضافية إذا لزم.

الخاتمة

تفنيد هذه الخرافات يساعد في تعزيز الثقة بالرضاعة الطبيعية، التي توفر فوائد صحية لا تقدر بثمن للطفل والأم. يُوصى بشدة بالاعتماد على مصادر طبية موثوقة واستشارة متخصص لمعالجة أي مخاوف شخصية. مع المعلومات الدقيقة والدعم المناسب، يمكن لمعظم الأمهات الاستمتاع بتجربة رضاعة ناجحة وإيجابية.