حركة الجنين في الشهر الثالث من الحمل

تتساءل السيدة الحامل عن حركة الجنين في الشهر الثالث من الحمل؛ اعتقاداً منها أنها طالما وصلت إلى الشهر الثالث، فإن الجنين بإمكانه الآن أن يتحرك وإمكانها أيضًا أن تراقب حركته، علاوةً على أنها تعتمد على بعض الخرافات التي تربط حركة الجنين بنوعه، في المقابل جاءت بعض الدراسات العلمية التي أكدت على أن حركة الجنين بمثابة مرشد أو دليل تتعرف منه الحامل على صحة جنيها ونوعه خلال أيام الحمل المبكرة.

هل يتحرك الجنين في الشهر الثالث ؟

مع بداية الشهر الثالث من الحمل تبدأ كثير من السيدات بمراقبة جنينها انتظاراً لحركته الأولى، وحتى لو حدثت الحركة في هذا الشهر إنما هي بمجرد نبش خفيف مشابه لضربات القلب، ومع تقدم أيام الشهر الثالث تطور هذا النبش أو نقرات الجنين إلى حركات ولكن بشكل غير منتظم، حيث تستطيع الأم الشعور بهذه الحركة بداية من الأسبوع الثاني عشر من الحمل.

نتيجة لضعف الحركة في هذه الفترة، والتي هي في الأساس مجموعة نقرات أو نبش، بالإضافة إلى قيامها ببعض الأعمال المنزلية، وبالتالي تنشغل ولا تستطيع أن تلاحظ هذه الحركات بوضوح، ومع تقدم أيام الحمل تبدأ الحركة تزيد شيئاً فشيء، وعندما تسترخي الحامل وتبدأ بلفت كل انتباهها وتركيزها على حركة الجنين، من الممكن أن تشعر بحركته حتى لو كانت ضعيفة.

كيف تكون حركة الجنين في الشهر الثالث

في هذا الشهر تكون حركة الجنين عبارة عن تخبط الجنين وأطرافه بجدار البطن الأمامي، وذلك عند دوران الجنين أو أثناء سباحته في بطن والدته، ومع تقدم الحمل يزداد حجم الجنين وتزداد حركته، وحركات الجنين عادةً ما تتغير كل فترة منها تحريك اليدين أو القدمين، ومنها مص الأصابع، وغيرها من الحركات الأخرى.

إقرأ أيضا:أسباب عدم انقلاب رأس الجنين

حركة الجنين الذكر في الشهر الثالث

متي يتحرك الجنين الذكر؟ تظهر مجموعة من الحركات المحددة أسفل بطن الأم، وهذه الحركة يظهر لها بعض العلامات التي تجعل الطبيب يتعرف عليها ويعتقد أنها تعبر عن حركة الذكر في الشهر الثالث من الحمل، وهذه هي مواصفاتها في الشهر الثالث:

• • إذا كانت الأم حامل في ذكر فإن حركة الجنين تظهر مبكراً، بحيث من الممكن أن الحركة تحدث قبل نهاية الشهر الثاني من حدوث الحمل.
  • حركات الذكر عبارة عن ركلات خفيفة جداً، وقد لا تشعر بها الأم.

• حركة الذكر في الشهر الثالث ليست منتظمة، وليس لها وقت محدد، ولا تتكرر بل أنها متغيرة وليست ثابتة من حيث قوتها، لذا فمن الصعب على الحامل أن تراقب هذه الحركة خلال اليوم.
• الذكر يحرك قدميه وساقيه، أي أطرافه هي التي تتحرك خلال الشهر الثالث من الحمل.

حركة الأنثى في الشهر الثالث

حركة الأنثى بوجه عام ضعيفة مقارنة بحركة الذكر، لذا تتحرك وقد لا تشعر بها الأم، وإذا أحست بها، فإنها تشعر بنبضات خفيفة أو نبش خفيف جداً، وقد يستدل الطبيب على صحة وسلامة الجنين من خلال حركته، وتكون حركة الأنثى في الشهر الثالث كالتالي:

إقرأ أيضا:حركة الجنين أسفل البطن في الشهر الخامس

•  لا تظهر الحركة إلا في نهاية الشهر الثالث، وقد لا تشعر الحامل بها إلا بعد مرور الثلث الأول من الحمل.
• حركة الأنثى ثابتة ومتكررة بشكل دائم، لذا فعند شعور الحامل بحركة الجنين لأول مرة، تتعرف عليها في المرات القادمة.
• تأخذ حركة الأنثى العديد من الأشكال والبعض منها قوي والبعض منها ضعيف، ومنها عن طريق اليد والأخرى عن طريق الأرجل.

حركة الجنين التوأم في الشهر الثالث

مع بداية الحمل وفي وجود جنينين أو أكثر فإن الرحم يكون حجمه صغير جداً، فلا أمل في ظهور حركة للجنين خلال أشهر الحمل الأولى، بينما تأتي الركلات بعنف وأكثر قوة في الثلث الأخير من الحمل، حيث يكبر حجم الطفلان والركلات تكون مضاعفة، فقد تشعر بها المرأة حتى لو كانت نبضات صغيرة.

العوامل المؤثرة في حركة الجنين في الشهر الثالث

حركة الجنين في الشهر الثالث من أجمل وأسعد تغييرات الحمل التي تنتظرها كل امرأة بمجرد مرور الثلث الأول من الحمل، فهي تشعر به وبحركته مهما كانت بسيطة، ويكون إحساسها في هذا الوقت لا يقدر بثمن عاجزة الكلمات عن وصف شعورها هذا، وهناك مجموعة من العوامل التي تتأثر بها حركة الجنين، وهذه العوامل هي:

• • عمر الجنين داخل رحم الأم؛ فبعض النساء تخطأ في حساب أيام حملها، بينما تأتي حركة الجنين وتوضح عمر الجنين الفعلي حيث خلال هذا الشهر تكون الحركة الخفيفة، مع تقدم شهور الحمل تزداد الحركة وقوتها.
  • وزن المرأة الحامل يحدد شكل وطبيعة حركة الجنين، بمعني أن السيدة ذات الوزن القليل تشعر بحركة الجنين خصوصاً في أيام الأولى، على العكس الحامل ذات الوزن الثقيل.

• التمارين الرياضية والنشاط التي تبذله الحامل خلال يومها، فإذا كان حركة المرأة كثيرة ومستمرة طوال اليوم ففي الغالب لا تشعر بحركة الجنين في أيام الحمل الأولى، حتى إن كانت حركته طبيعية.
• الوضعية التي تكون فيه الحامل أثناء الحركة فنوع الحركة في النوم يختلف عن الاسترخاء يختلف عن المشي يختلف عن الجلوس أو الوقوف، وتظهر الحركة بشكل واضح في وضع النوم
• مكان وجود المشيمة، فكلما اقتربت المشيمة من بداية الرحم، كلما قل شعور المرأة بحركة جنينها، لأن المشيمة في هذه الحالة تكون حاجز الدفاع الذي يصد كل الحركة، وبالتالي لا تشعر الحامل بهذه الحركة.
• المنبهات والمنشطات الطبيعية مثل البصل تزيد من حركة الجنين خلال اليوم.
• كلما تناولت الأم أطعمة ومشروبات طازجة ومواد سكرية، كلما حفزت هذه المواد حركة الجنين خلال اليوم.

متى تزيد حركة الجنين في الشهر الثالث ومتى تقل؟

كما هو متعارف عليه هو أن طبيعة الجنين ونشاطه وكل حركاته تختلف عن جنين آخر، ولكن هناك بعض الأوقات المحببة لكل الأجنة تزداد حركتهم في هذه الأوقات، لذا فإن حركة الجنين تزداد في الأوقات التالية:

إقرأ أيضا:حركة الجنين أسفل البطن في الشهر الخامس

• بعد تناول الأطعمة مباشرةً.
• تناول مشروبات أو عصائر متضمنة مواد سكرية.
• الجلوس لساعات طويلة وفي أوضاع غير مريحة.
• عند تناول الشكولاته وفي المقابل البصل.

أسباب تأخر حركة الجنين

يرجع تأخر حركة الجنين إلى مجموعة من الأسباب منها ما هي أسباب طبيعية والعلاج سهل وبسيط، ومنها بسبب الأسباب المرضية، وإليكِ هذه الأسباب كالتالي:

• الخطأ في حساب الحمل، لذا عليكِ التمهل واستشارة الطبيب قبل تحديد ميعاد الحمل.
• وجود المشيمة بالقرب من بداية الرحم فتتلقي هي الضربات، وبالتالي لا تشعر الأم بالحركة.
• عدم القدرة على التفريق بين حركة هضم الطعام داخل المعدة، وحركة الجنين داخل رحم الأم.
• وفاة الطفل داخل الرحم، أو ضعف جهازه الحركي.
• مشكلات وعيوب خلقية في تكون الجنين.
• نقص في السائل الأمنيوسي الموجود حول الجنين.
• توقف عضلة القلب عند الجنين.
• إصابة المرأة الحامل بـ تسمم الحمل، أو أنها تعاني من سوء تغذية.

أطعمة ومشروبات تساعد على تنشيط حركة الجنين

حركة الجنين ليست مجرد سبب يجعل الحامل تشعر بالسعادة، وإنما هو دليل قوي على صحة الجنين العامة وأنه ينمو ويتكون بشكل سليم، وبالتالي تغذية الحامل بشكل صحيح في أيام حملها الأولى يزيد من حركة الجنين؛ فكلما ازدادت الحركة، كلما كانت مؤشراً على أن الطفل يتمتع بنمو صحي سليم، لذا ذكرنا لكِ بعض الأكلات التي تزيد من حركة الجنين في الشهر الثالث، وهي كالتالي:

اللبن ومنتجاته

من أهم العناصر التي تحتاج إليها الحامل في الشهر الأول بشكل عام هي منتجات الألبان، حيث يعمل تناول اللبن ومنتجاته للحامل على تعزز وتقوية صحة الجنين وبالتالي يزداد نشاط الطفل وتكثر حركته، بالإضافة إلى أن اللبن يمد عظام الجنين بالكالسيوم الذي يحتاجه، وبالتالي فإنه يكون قادراً على الحركة.

البقوليات

تناول البقوليات بكميات منتظمة يساعد الجنين على التحرك بقوة ونشاط داخل الرحم، حيث أنها تمد الجنين بالبروتينات والألياف والفيتامينات والحديد الذي يشجع الطفل على الحركة، وأهم البقوليات المهمة خلال الشهر الثالث هي: الحمص، العدس، اللوبيا، الفول، الفاصولياء.

المواد السكرية

تناول الطعام الذي يحتوي على مواد سكرية يمد الأم بالطاقة والنشاط والحيوية، وبالتالي تنعكس هذه الحيوية على الجنين فتزاد حركته، ويكثر نشاطه.

شرب العصائر والسوائل

تناول المشروبات الباردة للحامل  أو الساخنه بشكل عام تمنح الجنين مزيداً من الحيوية والنشاط الذي يساعده على الحركة بشكل أكبر من المعتاد، وخصوصاً تناول العصائر الطازجة، بالإضافة إلى أن استخدام العسل في هذه العصائر بدلاً من السكر يمنح الطفل طاقة أكبر لحركة أكثر وأكثر، لذا إذا كنتي بحاجة إلى الاستمتاع بحركة جنينك، تناول المزيد من العصائر الطازجة.

حيل تساعد على تنشيط حركة الجنين في الشهر الثالث

كما ذكرنا لكِ سيدتي أن حركة الجنين في الثلث الأول من الحمل قد تكون بطيئة إلى حد ما، وقد لا تشعرين بها، لذا قدمنا لكِ بعض الحيل التي تحفز جنينك على الحركة خلال الشهر الثالث من الحمل، وهي كالتالي.

• تناول الشوكولاتة أو المواد السكرية، أو وجبة خفيفة.
• الركض أو القفز بشكل مفاجئ، ولكن حذاري أن تعرضي نفسك للخطر.
• وضع كوباً من الماء البارد على رحمك.
• توجيه أحد المصابيح اليدوية على البطن.
• خصام الزوج أو اختلاق مشكلة أو شجار معه.
• التحدث مع الطفل، أو الاستماع إلى الموسيقى.
• الاستلقاء والراحة.

وبعد كل ما ذكرناه عن حركة الجنين في الشهر الثالث، وحقاً هل يتحرك الجنين في الشهر الثالث؟ عليكِ الآن بالمحافظة على صحتك العامة وتناول الأطعمة الصحية التي تمنحك مزيداً من الطاقة والحيوية والنشاط، حتى تنعكس على جنينك، فيتحرك بشكل أسرع وأقوى، ومن هنا تستطيعين ملاحظة حركته حتى لو كانت ركلة بسيطة، واستمتعي بشعور الركل.. الأمر الذي لا تستطيع أن تصفه الكلمات.

Views: 1