أسباب وجع الظهر عند الأطفال

يُعد ألم الظهر عند الأطفال والمراهقين شكوى صحية تستدعي الاهتمام والتقييم الدقيق؛ فخلافاً للبالغين الذين غالباً ما يعانون من آلام الظهر نتيجة الإجهاد العضلي البسيط أو التقدم في العمر، فإن ألم الظهر لدى الأطفال (خاصة من هم دون سن العاشرة) قد يكون مؤشراً على وجود مشكلة بنوية أو صحية تحتاج إلى تشخيص طبي.

نستعرض في هذا الدليل أبرز الأسباب الشائعة، والعلامات التحذيرية التي تستدعي زيارة الطبيب فوراً.

الأسباب الشائعة والميكانيكية لآلام الظهر

في كثير من الحالات، ترتبط آلام الظهر بالعادات اليومية والأنشطة البدنية للطفل، وتشمل:

• حمل الحقائب المدرسية الثقيلة: يُعد هذا السبب من أكثر العوامل شيوعاً. حمل حقيبة تزن أكثر من 10% إلى 15% من وزن جسم الطفل، أو حملها على كتف واحد، يضع ضغطاً هائلاً على عضلات الظهر والعمود الفقري.

• الإجهاد العضلي والشد: يحدث نتيجة ممارسة الرياضات العنيفة، أو السقوط الطفيف أثناء اللعب، أو القيام بحركات مفاجئة تؤدي إلى تمزق بسيط في الألياف العضلية أو الأربطة الداعمة للظهر.

• الوضعية الخاطئة أثناء الجلوس: قضاء ساعات طويلة أمام شاشات الأجهزة الذكية أو التلفاز بوضعية انحناء مستمرة يؤدي إلى إجهاد عضلات الرقبة والظهر.

  إقرأ أيضا:السعال النباحي عند الأطفال

• ضعف اللياقة البدنية والوزن الزائد: قلة النشاط البدني تضعف العضلات الداعمة للعمود الفقري، كما أن زيادة الوزن تزيد من الحمل والضغط على المفاصل والفقرات.

الأسباب البنيوية والمرضية (أكثر جدية)

إذا كان الألم مستمراً أو شديداً، فقد يعود إلى مشاكل في تكوين العظام أو مسببات مرضية أخرى:

1. انزلاق الفقار أو شرخ الفقرات

هو عبارة عن شرخ إجهادي في إحدى فقرات أسفل الظهر، وقد يتطور ليؤدي إلى تزحزح الفقرة للأمام فوق الفقرة التي تليها. هذا السبب شائع جداً لدى الأطفال الرياضيين الذين يمارسون رياضات تتطلب انحناء الظهر للخلف بشكل متكرر، مثل الجمباز، الغطس، وكرة القدم الأمريكية.

2. انحراف العمود الفقري

• الجنف: هو ميلان جانبي للعمود الفقري على شكل حرف (S) أو (C). ورغم أنه لا يسبب ألماً في بدايته غالباً، إلا أن الحالات المتوسطة والشديدة قد تؤدي إلى آلام مع النمو.

• الحداب: انحناء أمامي زائد في فقرات الظهر (أعلى الظهر)، ويحدث نتيجة نمو غير متساوٍ للفقرات خلال فترة المراهقة، ويسبب ألماً مزمناً وتيبساً.

3. الالتهابات والعدوى

• التهاب ديسك الفقرات: عدوى بكتيرية تصيب الفراغات بين الفقرات (الأقراص)، وهي شائعة لدى الأطفال الصغار وتسبب ألماً حاداً يجعل الطفل يرفض المشي أو الانحناء التقاط الألعاب.

  إقرأ أيضا:التهاب الرئة عند الأطفال: الأسباب، الأعراض، العلاج، والوقاية

• التهاب عظام الفقرات: عدوى تصيب عظام العمود الفقري نفسه وتصاحبها حمى وتعب عام.

4. الأورام

بالرغم من أنها نادرة جداً، إلا أن أورام العمود الفقري أو الحبل الشوكي (سواء كانت حميدة أو خبيثة) يمكن أن تكون سبباً لألم الظهر المستمر عند الأطفال، وغالباً ما يكون الألم في هذه الحالة أشد ليلاً وأثناء النوم.

علامات تحذيرية: متى يجب الذهاب للطبيب فوراً؟

تجب استشارة طبيب الأطفال أو طبيب عظام الأطفال دون تأخير إذا كان ألم الظهر مصحوباً بأي من الأعراض التالية (المعروفة طبيعياً بالأعلام الحمراء):

1. عمر الطفل أقل من 10 سنوات.

2. الألم يستيقظ الطفل من نومه ليلاً، أو يزداد سوءاً عند الاستلقاء.

3. استمرار الألم لأكثر من أسبوعين إلى أربعة أسابيع.

4. مصاحبة الألم لحمى (ارتفاع حرارة)، أو فقدان غير مبرر للوزن، أو قشعريرة.

5. وجود أعراض عصبية مثل: تنميل، خدر، ضعف في الساقين، أو تعثر أثناء المشي.

6. فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء (سلس البول أو البراز).

   إقرأ أيضا:اعراض هبوط السكر عند الأطفال: دليل الإسعاف الفوري والوقاية

نصائح للوقاية والعناية المنزلية

• تخفيف وزن الحقيبة المدرسية: احرص على ألا يتجاوز وزنها 10% من وزن الطفل، وشجعه على ارتدائها على كلا الكتفين باستخدام أحزمة مبطنة وعريضة.

• تشجيع النشاط البدني الآمن: ممارسة التمارين التي تقوي عضلات الجذع والظهر (مثل السباحة) تساعد في حماية العمود الفقري.

• تنظيم الجلوس: توفير كرسي ومكتب مناسبين للمذاكرة يضمنان بقاء ظهر الطفل مستقيماً وقدميه مستقرتين على الأرض.

• النوم الصحي: اختيار مرتبة سرير مريحة وتدعم العمود الفقري بشكل جيد للطفل.

Views: 6