كم وجبة سيريلاك للطفل في اليوم ؟

عدد مرات تقديم السيريلاك للطفل يوميًا

لا يوجد وقت أو عدد محدد من المرات التي يجب تقديم السيريلاك فيها للطفل يومياً، إذ يعتمد ذلك على قدرة الطفل على تناوله للطعام وشهيته له، ولكن بشكل عام يمكن البدء بإطعام السيريلاك للأطفال في عمر يتراوح من 4 إلى 6 شهور، وذلك بمقدار ملعقة صغيرة واحدة يومياً، ثم زيادة الكمية مع تقدم الطفل بالعمر وقبوله له.

كما تختلف هذه الكمية في حال إطعام الطفل أنواع أخرى من الأطعمة، لذلك تجدر استشارة طبيب الأطفال حول أنواع وكميات الطعام التي يمكنكِ تقديمها لطفلك، وفي ما يأتي الكميات والأنواع التي يمكن إدخالها إلى النظام الغذائية لمعظم الأطفال في خلال السنة الأولى:

من عمر 4 إلى 6 شهور

في هذا العمر يمكن البدء بتقديم الطعام إلى جانب حليب الأم، وذلك على النحو الآتي:

• من 5 إلى 8 رضعات من حليب الأم.
• وجبة واحدة من السيريلاك بمقدار يتراوح من 3 إلى 4 ملاعق كبيرة منه.
• وجبة أو وجبتين بمقدار 1 إلى 2 ملعقة كبيرة من الخضراوات والفواكه.

عمر 7 شهور

في هذا العمر يمكن البدء بزيادة كمية الطعام وتقليل عدد رضعات حليب الأم، وذلك على النحو الآتي:

إقرأ أيضا:أفكار لوجبات صحية للأطفال بعمر الثلاث سنوات

• من 4 إلى 6 رضعات من حليب الأم.
• وجبة واحدة من السيريلاك بمقدار يتراوح من 3 إلى 4 ملاعق كبيرة منه.
• وجبتان بمقدار يتراوح من 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من الخضراوات والفواكه.
• وجبة بمقدار يراوح من 1 إلى 2 ملعقة كبيرة من اللحم أو الأطعمة البروتينية.

من عمر من 8 إلى 12 شهراً

في هذا العمر يمكن زيادة كمية الطعام والإبقاء على نفس عدد رضعات حليب الأم، وذلك على النحو الآتي:

• من 4 إلى 6 رضعات من حليب الأم.
• وجبة واحدة من السيريلاك بمقدار يتراوح من 4 إلى 8 ملاعق كبيرة منه.
• وجبتان بمقدار يتراوح من 2 إلى 4 ملاعق كبيرة من الخضراوات والفواكه.
• وجبتان بمقدار يتراوح من 1 إلى 3 ملاعق كبيرة من اللحم أو الأطعمة البروتينية.

أنواع السيريلاك لمختلف المراحل العمرية

توضح الفقرات الآتية أهم أنواع السيريلاك المتوفرة لمختلف الفئات العمرية:

سيريلاك المرحلة الأولى

وهو مخصص للأطفال من عمر 6 شهور، ويتوفر بثلاثة أنواع وهي سيريلاك القمح، وسيريلاك الأرز، وسيريلاك الذرة، ويمكن تقديمه للأطفال كطعامهم الأول، ومن الجدير بالذكر أن جميع هذه الأنواع خالية من الجلاتين وسهلة الهضم.

إقرأ أيضا:أطعمة مفيدة لشعر الأطفال

سيريلاك المرحلة الثانية

وهو مخصص للأطفال من عمر 8 شهور فما فوق، ويتوفر بعدة نكهات منها العسل والموز.

سيريلاك المرحلة الثالثة

وهو مخصص للأطفال من عمر 10 شهور وأكثر، ويحتوي هذا النوع على قطع من الفواكه بنكهات مختلفة للأطفال القادرين على المضغ.

إقرأ أيضا:أفكار لوجبات صحية للأطفال بعمر الثلاث سنوات

سيريلاك المرحلة الرابعة

وهو مخصص للأطفال من عمر 1 إلى 1.5 سنة، إذ يمكن تقديمه إلى الأطفال الذين بدأوا بتجربة تناول الطعام مع العائلة، ويمكن تقديمه بعدة أشكال، ويتوفر منه العديد من الأنواع منها ما يكون مع أنواع متعددة من الحبوب، أو الحبوب والبقوليات، كما يتوفر بشكل يحتوي على الحبوب والخضراوات.

سيريلاك المرحلة الخامسة

وهو مخصص للأطفال من عمر 1.5 إلى 2 سنة، وهو يحتوي على قطع فواكه مقطعة بأشكال مختلفة، ويمكن للطفل مضغها وابتلاعها بسهولة.

Views: 0