ضخ وحفظ حليب الأم: دليل شامل للأمهات

ضخ وحفظ حليب الأم

ضخ حليب الأم هو عملية استخراج الحليب من الثدي باستخدام مضخة حليب، وذلك لتوفير التغذية للرضيع في حال عدم قدرة الأم على الرضاعة الطبيعية مباشرة أو لزيادة إنتاج الحليب. قد تحتاج الأمهات إلى ضخ الحليب لأسباب عديدة، مثل العودة إلى العمل، أو إذا كان الطفل يعاني من صعوبة في الرضاعة، أو لزيادة إنتاج الحليب في ماميتا سنتعرف على ذلك

لماذا يجب على الأم ضخ حليبها؟

• توفير التغذية للرضيع: يمكن استخدام الحليب المضخ في تغذية الطفل عن طريق الرضاعة الزجاجية أو الرضاعة من الكوب.
• زيادة إنتاج الحليب: يساعد ضخ الحليب بانتظام على زيادة إنتاج الحليب.
• التأكد من حصول الطفل على التغذية الكافية: يمكن للأم التأكد من أن الطفل يحصل على الكمية الكافية من الحليب.
• تخفيف احتقان الثدي: يساعد ضخ الحليب على تخفيف احتقان الثدي وتقليل الألم.

كيفية ضخ حليب الأم:

1. اختيار مضخة الحليب المناسبة: هناك أنواع مختلفة من مضخات الحليب (أحادية أو مزدوجة، يدوية أو كهربائية)، اختاري الأنسب لكِ ولطفلكِ.
2. الاسترخاء: قبل البدء بالضخ، استرخي وجلسي في مكان هادئ ومريح.
3. التدليك: قومي بتدليك ثدييكِ قبل البدء بالضخ لتحفيز تدفق الحليب.
4. ضبط المضخة: اضبطي قوة الشفط وسرعة المضخة بما يناسبكِ.
5. التبديل بين الثديين: قومي بتبديل الثديين بشكل دوري.
6. الاستمرار في الضخ: استمري في الضخ حتى يتوقف تدفق الحليب.

حفظ حليب الأم:

• الحاويات: استخدمي حاويات نظيفة ومعقمة لحفظ الحليب، مثل أكياس التجميد الخاصة بحليب الأم أو الزجاجات البلاستيكية.
• التاريخ: اكتبي تاريخ الضخ على الحاوية.
• التبريد: يمكن حفظ الحليب في الثلاجة لمدة 3-5 أيام.
• التجميد: يمكن تجميد الحليب لمدة تصل إلى 6 أشهر.
• التذويب: لذوبان الحليب المجمد، ضعيه في الثلاجة طوال الليل. لا تسخني الحليب في الميكروويف.

اقرئي ايضا :الأسباب الخفية وراء ألم الرضاعة الطبيعية

نصائح لتخزين حليب الأم:

• التخزين في الجزء الخلفي من الثلاجة: حيث تكون درجة الحرارة أكثر برودة.
• تجنب التجميد المتكرر: لا تقومي بتجميد الحليب الذي تم ذوبانه مسبقًا.
• التسخين: قبل إعطاء الحليب للطفل، سخنيه في وعاء من الماء الدافئ أو تحت الماء الجاري الدافئ.

فوائد حليب الأم المضخ:

• تغذية متكاملة: يحتوي حليب الأم المضخ على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل.
• حماية من الأمراض: يحوي الحليب على أجسام مضادة تحمي الطفل من الأمراض.
• راحة للأم: يمنح الأم فرصة للاستراحة والعودة إلى نشاطاتها اليومية.

ملاحظات هامة:

• استشيري طبيبكِ أو استشارية الرضاعة: للحصول على مزيد من المعلومات والنصائح حول ضخ وحفظ حليب الأم.
• النظافة: حافظي على نظافة جميع الأدوات المستخدمة في عملية الضخ والتخزين.
• الاستمرار في الرضاعة الطبيعية: إذا أمكن، استمري في الرضاعة الطبيعية جنبًا إلى جنب مع ضخ الحليب.

الرضاعة الطبيعية هي أفضل غذاء للرضيع، وضخ حليب الأم يوفر وسيلة لتوفير هذه التغذية حتى عندما لا تستطيع الأم الرضاعة بشكل مباشر.

Views: 1