اكتئاب المراهقين: أعراض تدعو للقلق

اكتئاب المراهقين

يعتبر الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا بين المراهقين، وقد يؤثر بشكل كبير على حياتهم اليومية. قد يكون من الصعب على المراهقين التعبير عن مشاعرهم، لذلك من المهم للآباء والمعلمين والأصدقاء التعرف على أعراض الاكتئاب حتى يتمكنوا من طلب المساعدة اللازمة.

ما هي أعراض الاكتئاب عند المراهقين؟

قد تختلف أعراض الاكتئاب من مراهق لآخر، ولكن بعض الأعراض الشائعة تشمل:

• التغيرات المزاجية: الشعور بالحزن الشديد، واليأس، والتشاؤم المستمر.
• فقدان الاهتمام: فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة سابقًا، مثل الهوايات والأصدقاء.
• التغيرات في الأكل والنوم: فقدان الشهية أو الإفراط في الأكل، صعوبة في النوم أو النوم الزائد.
• التعب والإرهاق: الشعور بالتعب والإرهاق المستمر حتى بعد الراحة الكافية.
• صعوبات في التركيز: صعوبة في التركيز في الدراسة أو أي نشاط آخر.
• الشعور بالذنب أو القيمة الذاتية المنخفضة: الشعور بالذنب أو اللوم على الذات، وتقدير الذات المنخفض.
• ** الأفكار الانتحارية:** في الحالات الشديدة، قد يفكر المراهق في الانتحار أو يخطط له.
• التغيرات في السلوك: الانعزال الاجتماعي، العدوانية، التهيج، أو استخدام المخدرات والكحول.

أسباب الاكتئاب عند المراهقين:

• التغيرات الهرمونية: تؤثر التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة المراهقة على المزاج والعواطف.
• الضغوط الاجتماعية: الضغوط الأكاديمية، والضغوط لتكوين صداقات، ومشاكل الأسرة، كلها عوامل تساهم في زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب.
• العوامل الوراثية: قد يكون هناك استعداد وراثي للإصابة بالاكتئاب.
• التجارب المؤلمة: تعرض المراهق لتجارب مؤلمة مثل الطلاق، وفاة أحد الأحباء، أو التنمر، قد يؤدي إلى الاكتئاب.

متى يجب طلب المساعدة؟

إذا لاحظتِ أيًا من هذه الأعراض على مراهقك، فمن المهم أن تتحدثي معه وتشجعيه على طلب المساعدة. يجب عليكِ استشارة الطبيب أو أخصائي نفسي لتشخيص الحالة وتقديم العلاج المناسب.

علاج الاكتئاب عند المراهقين:

• العلاج النفسي: مثل العلاج السلوكي المعرفي، يساعد المراهق على تغيير أنماط تفكيره وسلوكه.
• الأدوية: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب بعض الأدوية المضادة للاكتئاب لمساعدة المراهق على التغلب على أعراضه.
• العلاج العائلي: يمكن أن يساعد العلاج العائلي الأسرة بأكملها على فهم الحالة وتقديم الدعم للمراهق.

ملاحظة: الاكتئاب مرض قابل للعلاج، ومن المهم أن يتلقى المراهقون المصابون به العلاج المناسب في أقرب وقت ممكن.

الكلمات المفتاحية: اكتئاب، مراهقون، صحة نفسية، أعراض الاكتئاب، علاج الاكتئاب

Views: 1