أسباب تحجر بطن الحامل

يُعد تحجر البطن أو الشعور بتصلبه أحد الأعراض الشائعة جدًا خلال فترة الحمل، ويُعرف طبيًا باسم انقباضات براكستون هيكس (Braxton Hicks contractions) في معظم الحالات. يختلف سبب هذا الشعور ومدى خطورته حسب مرحلة الحمل التي تمرين بها. فيما يلي شرح شامل ومنظم للأسباب الرئيسية:

الأسباب الشائعة والطبيعية حسب مراحل الحمل

1. الثلث الأول (الأشهر 1-3)
   • تمدد الرحم بسرعة لاستيعاب نمو الجنين.
   • الإمساك والغازات الناتجة عن تغيرات هرمونية تبطئ حركة الأمعاء.
   • في حالات نادرة: قد يرتبط بمخاطر الإجهاض (خاصة إذا ترافق مع نزيف أو ألم شديد مستمر).
2. الثلث الثاني (الأشهر 4-6)
   • انقباضات براكستون هيكس (التقلصات التدريبية): تبدأ عادةً بعد الأسبوع 20 تقريبًا، وتكون غير منتظمة وغير مؤلمة عادةً.
   • ألم الأربطة المستديرة (Round ligament pain): تمدد الأربطة التي تدعم الرحم مع نموه، مما يسبب شعورًا بالشد أو الوخز الحاد خاصة عند تغيير الوضعية بسرعة.
3. الثلث الثالث (الأشهر 7-9)
   • انقباضات براكستون هيكس تكثر بشكل ملحوظ وتصبح أقوى كلما اقترب موعد الولادة (تدريب الرحم للطلق الحقيقي).
   • حركة الجنين القوية والمستمرة.
   • زيادة حجم الجنين وضغطه على جدار البطن.
   • الجفاف، الإجهاد البدني، امتلاء المثانة، أو النشاط الجنسي قد يحفزها.

متى يكون تحجر البطن مقلقًا ويستدعي مراجعة الطبيب فورًا؟

في معظم الأحيان يكون التحجر طبيعيًا وغير ضار، لكن يجب الانتباه جيدًا في الحالات التالية:

• حدوث الانقباضات بشكل منتظم (أكثر من 4-6 انقباضات في الساعة) وتستمر لأكثر من ساعتين حتى بعد الراحة وشرب الماء.
• مصاحبة ألم شديد مستمر لا يخف مع الراحة.
• نزيف مهبلي أو إفرازات غير طبيعية (مائية أو دموية).
• انخفاض حركة الجنين بشكل ملحوظ.
• حدوث الانقباضات قبل الأسبوع 37 بشكل متكرر (احتمال الولادة المبكرة).
• شعور بألم شديد في أسفل الظهر يمتد إلى البطن مع تصلب مستمر (قد يشير إلى بداية مخاض حقيقي أو مشكلة أخرى مثل انفصال المشيمة في حالات نادرة).

مقارنة سريعة بين الانقباضات الكاذبة والحقيقية

نصائح عملية لتخفيف الشعور بالتحجر

• الراحة على الجانب الأيسر لتحسين الدورة الدموية.
• شرب كميات كافية من الماء (الجفاف يزيد الانقباضات).
• تغيير الوضعية ببطء عند الوقوف أو الجلوس.
• تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
• الاستحمام بالماء الدافئ (يساعد على استرخاء العضلات).
• تمارين التنفس العميق والاسترخاء.

في الغالب، يُعتبر تحجر البطن جزءًا طبيعيًا من تجربة الحمل، خاصة في الثلث الأخير. ومع ذلك، يبقى المتابعة الدورية مع الطبيب المختص أمرًا أساسيًا للاطمئنان على سلامتك وسلامة الجنين.

إذا كنتِ تعانين حاليًا من هذا العرض وتشعرين بقلق إضافي، يُفضل استشارة طبيبك المعالج مباشرة لتقييم الوضع بدقة حسب مرحلة حملك وتاريخك الطبي.