اسباب تحجر بطن الحامل

اسباب تحجر بطن الحامل

تشعر العديد من الحوامل بتحجر في بطنهن خلال فترة الحمل، وخاصة في الشهور الأخيرة. هذا الشعور الطبيعي ناجم عن تقلصات الرحم، والتي قد تكون مصدر قلق للبعض. في هذا المقال، سنتعرف على أسباب تحجر البطن أثناء الحمل وكيفية التعامل معها.

ما هو تحجر البطن؟

تحجر البطن، أو ما يعرف بـ “انقباضات براكستون هيكس”، هي تقلصات غير مؤلمة وغير منتظمة في عضلات الرحم. تبدأ هذه الانقباضات عادة في الثلث الثاني من الحمل وتزداد تواترًا وشدة في الثلث الثالث.

أسباب تحجر البطن:

• تجهيز الرحم للولادة: تساعد هذه الانقباضات على تقوية عضلات الرحم والاستعداد للولادة.
• النمو المستمر للجنين: مع نمو الجنين وزيادة حجم الرحم، قد تشعرين بتقلصات خفيفة.
• الحركة: قد تزيد الحركة أو النشاط البدني من شدة وتواتر هذه الانقباضات.
• الجفاف: قد يؤدي الجفاف إلى زيادة تقلصات الرحم.
• المثانة الممتلئة: قد تسبب المثانة الممتلئة ضغطًا على الرحم وتؤدي إلى تقلصات.

متى يجب القلق؟

في معظم الحالات، تكون انقباضات براكستون هيكس طبيعية ولا تدعو للقلق. ومع ذلك، يجب عليكِ استشارة الطبيب إذا كنتِ تعانين من:

• ألم شديد ومستمر: قد يكون هذا علامة على ولادة مبكرة.
• نزيف مهبلي: أي نزيف مهبلي، حتى لو كان قليلًا، يجب إبلاغ الطبيب فورًا.
• تقلصات منتظمة ومتكررة: إذا كانت التقلصات تحدث بشكل منتظم وتزداد قوة وتواتر، فقد تكون علامة على بداية المخاض.
• انخفاض حركة الجنين: إذا لاحظتِ انخفاضًا في حركة جنينك، يجب عليكِ الاتصال بطبيبك.

كيف يمكنكِ التمييز بين تقلصات براكستون هيكس والمخاض الحقيقي؟

نصائح للتخفيف من انقباضات براكستون هيكس:

• الراحة: احصلي على قسط كاف من الراحة.
• شرب الكثير من الماء: للحفاظ على رطوبة الجسم.
• الحمام الدافئ: قد يساعد الحمام الدافئ على الاسترخاء وتخفيف التوتر.
• تغيير الوضعية: جربي تغيير وضعية الجلوس أو الوقوف.
• الاسترخاء: مارسى تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل.

ملاحظة: إذا كنتِ قلقًة بشأن أي أعراض تعانين منها خلال الحمل، فلا تترددي في استشارة طبيبك.

الكلمات المفتاحية: تحجر بطن الحامل، انقباضات براكستون هيكس، الحمل، صحة المرأة، ولادة.