يمر الجنين بعدة مراحل خلال عملية نموه برحم الأم، ومنها مرحلة نمو الجنين في الشهر الثاني التي نحن بصدد الحديث عنها بمزيد من التوضيح، حيث يحدث تكون للأعضاء الداخلية للجنين بهذه المرحلة، لذلك يجب أن تركز الأم على تناول الأطعمة الصحية حتى تساعده على إكمال نموه بالشكل المطلوب، كما عليها اتباع بعض المحاذير في هذه المرحلة التي تكون معرضة للإجهاض بها بشكل كبير إذا لم تتوخي الحذر فيما يجب القيام به أو تجنبه.
جدول المحتويات
مراحل نمو الجنين في الشهر الثاني
هناك مراحل لنمو الجنين بالشهر الثاني، فهذا الشهر يبدأ من الأسبوع الخامس وحتى بداية الأسبوع التاسع الذي هو بداية الشهر الثالث من الحمل، ونتحدث عن التغيرات أو تطور الجنين في الشهر الثاني بشكل عام، وهي كالتالي:
أولا: تطور الجنين في الأسبوع الخامس للحمل
الأسبوع الخامس هو بداية تكوين الجنين في الشهر الثاني، حيث تبدأ أعضائه الداخلية في التطور والنمو، فينمو الدماغ لكي يقوم بدوره في الحفاظ على الوظائف الحيوية بالجسم، وفي هذه المرحلة يحدث نمو للأطراف العلوية، فتبدو بشكل المجداف، بالإضافة لأطرافه السفلية التي تبدو بشكل الزعانف.
ولا تقتصر التطورات على ذلك فقط بل يحدث تكون للجهاز العصبي الذي يكون في بداية نموه عن طريق نمو الخلايا على جدار المضغة، ويكون بشكل أنبوب مجوف يُطلق عليه اسم الأنبوب العصبي، ومن ثم يحدث تطور لهذا الأنبوب مشكلاً الحبل الشوكي، وينمو الرأس بشكل سريع في هذا الأسبوع، بالإضافة لبداية تشكل الكبد والقلب والكليتين، ويصل طول الجنين في هذه المرحلة لنحو 1.15 سم.
إقرأ أيضا:مراحل نمو الجنين في الشهر التاسع
ثانيا: نمو الجنين في الأسبوع السادس للحمل
يحدث استمرار لنمو الأعضاء التي ذكرناها في الفقرة السابقة في هذه المرحلة وهي الكليتين والقلب والدماغ، بالإضافة للجهاز العصبي، فيظهر في القلب 4 من الحجرات لتهيئتها لضخ الدم للجسم فيما بعد، كما يزيد معدل الضربات القلبية لنحو 15 / الدقيقة، ولهذا يجب قياس نبض الجنين في هذه المرحلة وقياس ضرباته القلبية من خلال استخدام الموجات فوق الصوتية للتأكد من سلامته.
بالإضافة لكل ذلك يحدث تشكل لملامح الجنين، وتبدأ في هذه المرحلة ظهور التجويف الخاص بالأذن، كما يحدث تكون للفك والأنف والذقن والعينين والخدين، كما يكون جسد الجنين بشكل مائل للاستقامة، وتزيد حركته بالمقارنة بالمرحلة السابقة، ولكن لا تكون حركته ملموسة، ويصل طوله في نهاية هذا الأسبوع حوالي 3.3 ملم، ويصل وزنه حوالي 1.13جم.
ثالثا: تكون الجنين في الأسبوع السابع للحمل
تتميز هذه المرحلة باتساع حجم الأعضاء الخاصة بالجنين مع حجمه، كما يحدث ضخ للدم من القلب للأعضاء الأخرى بالجسم، ويحدث تموضع للكليتين في المكان الصحيح لهما، ويتطور نمو الكبد والدماغ عما سبق، بالإضافة لكافة أعضاء الجسم الأخرى ومنها عدسة العينين والأظافر، كما تتشكل الركبتين والكاحلين وتظهر الأكتاف أيضاً.
كما يحدث تطور في حركة الجنين، ولكن لا يتم استشعارها بالشكل الكافي بالنسبة للأم، ويصل طوله في هذه المرحلة لحوالي 12،7ملم، وأما الطول فيكون في حدود 1.13 جم.
إقرأ أيضا:مراحل نمو الجنين في الشهر التاسع
رابعا:مرحلة نمو الجنين في الأسبوع الثامن للحمل
تحدث طفرة في نمو الجنين في هذا الأسبوع، حيث يبدأ في اتخاذ الشكل البشري، وتظهر فتحة الفم وفتحتي الأنف بشكل واضح، وتتطور العين الخارجية والجفون وعظام الفك كخطوة في تكوين شكل الوجه، وتظهر الأطراف بشكل أوضح، كما يزيد طولها عما سبق، وتتكون أعضاء داخلية إضافية كالمعدة والأمعاء، ويزيد نمو الدماغ بشكل متسارع بالمقارنة بالمرحلة السابقة، حيث ينمو بما بعادل مائة خلية/ الدقيقة، ويصل طوله لحوالي 16ملم، والوزن فيصل لنحو 1.13 جم أو أكثر قليلاً.
خامسا:مرحلة نمو الجنين في الأسبوع التاسع للحمل
هي نهاية مراحل تكوين الجنين في الشهر الثاني، فهو آخر أسبوع في هذا الشهر، ويمكن أن نقول أنه بالفعل قد أصبح جنين في هذه المرحلة، حيث يمكن الاستماع لـ نبضات الجنين عبر الموجات فوق صوتية بصورة أوضح معلنً عن وجوده، ناهيك عن استمرار تطور أعضائه الداخلية، ومنها الكبد والطحال، وأعضائه التناسلية بالإضافة للمجرى البولي، وتظهر الرقبة، وتتطور الأطراف العلوية والسفلية، بالرغم من عدم اكتمال نمو الأصابع، ويصل طول الجنين في نهاية هذه المرحلة لحوالي 2.286 ملم، وأما الطول فيعادل نحو 2 جم بشكل تقريبي.
الأطعمة المناسبة للحامل في الشهر الثاني
عندما يتم إعلام الأم بنبأ حملها عليها الاهتمام بالكثير من الأشياء ومنها اتباع نمط حياة صحي بشكل عام، وتأتي في مقدمته الاهتمام بتناول الأطعمة المفيدة والصحية، والتي تساعد على منحها الصحة هي والجنين، وذلك للحد من العيوب الخلقية التي قد يصاب بها الجنين، ومن هذه الأطعمة والمشروبات ما يلي:
إقرأ أيضا:مراحل نمو الجنين في الشهر الخامسالسبانخ
أكثر ما يميز السبانخ كنوع من الخضروات الورقية هو احتوائها على عناصر غذائية متعددة، ولعل أهمها هو الحديد والمعادن والفيتامينات والكالسيوم، بالإضافة لاحتوائها على الفولات أو حمض الفوليك الذي له أهمية كبيرة في الحد من تشوهات الجنين، ويمكن تناولها مطبوخة، أو عن طريق إضافتها للسلطة للاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة بها.
الحليب
يُعد الحليب للحامل من أهم المشروبات المفيدة لها، وكذلك مشتقاته كالجبن والقشدة وغيرها، وذلك لاحتواء الحليب على معدلات مرتفعة من الكالسيوم، والفيتامينات التي لها أهمية كبيرة في عملية نمو الجنين بشهره الثاني، بالإضافة لذلك فهو لازم للأم لدعم وتقوية عظامها، وحمايتها من الإصابة بالهشاشة خلال فترة الحمل بأكملها.
لكن يُنصح بتناول الحليب المنزوع الدسم فهو يحتوي على العناصر الغذائية المطلوبة، ويقلل من العلامات المصاحبة للحمل في أول شهور الحمل ومنها الشعور بالدوخة والغثيان، وذلك عن طريق تناول 2 كوب من الحليب بشكل يومي طوال مدة الحمل.
البرتقال
البرتقال هو أحد الفواكه الهامة للصحة بشكل عام لا سيما بداية الحمل ومنها الشهر الثاني، فهو يحتوي على الحمضيات ومعدلات مرتفعة من فيتامين سي الذي يقي من الأمراض المختلفة، كما يعمل على حماية الجهاز المناعي ويساعد في عملية تطور نمو الجنين على نحو أفضل.
بالإضافة لاحتوائه على عنصر الكالسيوم الذي له دور هام في عملية إيصال الأكسجين للجنين، وحماية عضلات الرحم وتوقيتها للحفاظ على الجنين، كما يقلل من تعرض الحامل لـ الإجهاض في الشهر الثاني خاصةً والمرحلة الأولى من الحمل عامةً، وتقليل الإصابة بالعدوى.
العدس
يوفر العدس للحامل معدلات مرتفعة من البروتين وكذلك الفيتامين، وهما من العناصر اللازمة لنمو الجنين في مراحل الحمل المختلفة بشكل عام، وبشكل خاص في الشهر الثاني، كما يحتوي على الكثير من الألياف الغذائية الت ي لها قدرة على معالجة المشاكل التي يتعرض لها جهاز الهضم، ونذكر منها عسر الهضم والإمساك الذي يرافق المرأة في شهور الحمل الأولى، لذلك يُفضل تناوله 2 من المرات كحد أدنى كل أسبوع للحصول على الفوائد الغذائية الموجودة به.
اللوز
هو من أنواع المكسرات التي لها دور رئيسي في حماية الجهاز المناعي؛ لأنه يحتوي على الكثير من العناصر الصحية اللازمة للحفاظ على جهاز المناعة، ومنها الفيتامينات والمعادن والكالسيوم، وذلك بسبب تعرض الجهاز المناعي للأم في هذه المرحلة للوهن والضعف نتيجة للتغيرات الهرمونية المصاحبة لهذه المرحلة من الحمل.
كما أن اللوز للحامل هو أحد المصادر الجيدة جداً للحصول على عنصر الأوميجا 3 والأحماض الدهنية التي تعمل على إمداد جسم الحامل بالطاقة، كما يساعد على تطور النمو والحماية من العيوب الخلقية، ويمكن الاستفادة من هذه الفوائد من خلال تناول اللوز أو الحليب المستخرج منه بشكل يومي.
الأطعمة الغير المناسبة للحامل في الشهر الثاني
بعد أن تعرفنا على الأطعمة التي يجب على الحامل تناولها في الشهر الثاني لكي ينمو الجنين بشكل صحي، يجب أن نستعرض الأطعمة التي يفضل تجنبها أو الابتعاد عنها؛ لأنها يمكن أن تسبب حدوث تشوهات للجنين أو التعرض للإجهاض، وذلك لاحتوائها على آثار سلبية، وتتضمن هذه الأطعمة ما يلي:
-
- الأطعمة الحيوانية غير المطهية: وذلك لاحتواء هذه الأنواع من الأطعمة على البكتيريا والطفيليات التي تضر بالأم والجنين، ومنها السوشي وكذلك المحار.
- الإفراط في تناول فيتامين أ، وذلك لأن تناوله بكثرة في الأطعمة يؤدي للإصابة بـ الإجهاض والتسبب في تعرض الجنين للعيوب الخلقية.
- اللحوم والأغذية المصنعة: وتتضمن اللحوم والأطعمة التي يتم تصنيعها، فهي ترفع من معدلات الإصابة بالإجهاض، وتضر بالصحة بشكل عام، ونذكر منها اللانشون والسلامي وغيرها من أنواع اللحوم المصنعة.
- قائمة المشروبات الممنوعة: ومنها أنواع المشروبات التي لها تأثير سلبي على الجنين وصحة الأم في الشهر الثاني من الحمل، ومنها المياه الغازية، والمشروبات المحتوية على الكافيين كالشاي والقهوة.
- عدم تناول الأعشاب الساخنة بكثرة، وذلك لإمكانية حدوث الإجهاض في حالة تناولها لفترات طويلة وعلى مدار اليوم.
نصائح يجب مراعاتها أثناء الشهر الثاني من الحمل
يجب أن تولي الأم جنينها اهتمام كبير في هذه المرحلة من الحمل، لذلك عليها اتباع عدد من النصائح حتى تتمكن من اجتياز فترة الحمل بسلام، وتتضمن هذه النصائح ما يلي:
- الاهتمام بتناول الأغذية المحتوية على العناصر الغذائية المفيدة بشكل عام، ولا سيما تلك الغنية بفيتامين سي والكالسيوم.
- التقليل من تناول الأدوية بدون وصفة طبية لتفادي الآثار السلبية المحتملة على الجنين وعلى الأم.
- التخفيف من الحركة قدر الإمكان، وعدم حمل الأشياء الثقيلة، وعدم بذل المجهود الكثير وذلك لكي يثبت الجنين برحم الأم أثناء شهور الحمل الأولى.
- تناول كميات كافية من الماء بشكل يومي، ومن الأفضل تناول ما لا يقل عن 8 كوب من الماء لمنع تعرض الحامل للجفاف خلال مراحل الحمل المختلفة.
- الاهتمام بتناول المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب، وكذلك حمض الفوليك الهام بشكل خاص في هذه المرحلة من الحمل.
- التوجه للطبيب بشكل فوري عند التعرض للنزيف خلال الشهر الثاني من الحمل.
قدمنا لكم أهم المعلومات عن مراحل نمو الجنين في الشهر الثاني، والتي استعرضنا خلالها ما يحدث من تطورات للجنين في أسابيع الشهر الثاني من الحمل، والأطعمة التي يجب الحفاظ على تناولها لكي ينمو الجنين، وتتمتع الأم بصحة جيدة، والنصائح التي يجب اتباعها حتى يتم تفادي التعرض للإجهاض، أو إنجاب مولود لديه مشاكل صحية، ونرجو أن تكونوا قد استفدتم من هذه المعلومات.
Views: 0
