تهتم السيدات الحوامل بمعرفة التغيرات التي تطرأ على نمو الجنين في الشهر التاسع نظرًا لأن موعد ولادته قد اقترب بعد تسعة أشهر من التعب والإرهاق، وتكون الحامل متشوقة بشكل كبير لتعرف شكل مولودها وتستعد لاستقبالها وتحضر له الملابس وتجري الفحوصات حتى تكون على أتم استعداد للولادة.
جدول المحتويات
- 1 نمو الجنين في الشهر التاسع
- 2 شكل الجنين في الشهر التاسع بالسونار
- 3 صغر حجم الجنين في الشهر التاسع
- 4 علامات الطلق والولادة في الشهر التاسع
- 5 الفحوصات الطبية المطلوبة في الشهر التاسع
- 6 الأطعمة والفواكه والعصائر الهامة في الشهر التاسع من الحمل
- 7 نصائح عامة للحامل في الشهر التاسع
نمو الجنين في الشهر التاسع
تطرأ العديد من التغيرات في أعضاء الجنين حتى تستكمل نموها استعدادًا لخروجه من الرحم، تابعي معنا المقال وسنعرض لكِ مراحل نمو الجنين في الشهر التاسع أسبوعًا بأسبوع:
مراحل نمو الجنين في الشهر التاسع الأسبوع الـ 36
- يصل طول الجنين في هذا الأسبوع إلى 48 سم، أما بالنسبة لوزنه فيصل إلى 2.750 جرام.
- تقل حركة الجنين في هذا الشهر نظرًا لكبر حجمه وفي المقابل صغر حجم الرحم، ومن الطرق التي يمكنك بها زيادة حركة الجنين النوم على الجانب الأيسر وشرب العصائر الطازجة.
- تتم إزالة القشرة البيضاء، وهي عبارة عن طبقة تغطي جلد الجنين بأكمله وذلك من قبل السائل الأمنيوسي.
- تتجه رأس الجنين في هذا الأسبوع إلى أسفل أي في منطقة الحوض، وذلك استعدادًا لنزوله، وقد يحدث في بعض الأحيان ألا يغير الجنين وضعيته وهنا يحاول الطبيب جعله يحرك رأسه إلى أسفل باستخدام أشعة الموجات فوق الصوتية.
تطور الجنين في الشهر التاسع الأسبوع الـ 37
-
- يصل طول الجنين إلى 50 سم، ويصل وزنه إلى 3 كيلوجرام، وتبلغ نسبة الدهون في جسم الجنين 8% وقد تصل إلى 15%.
- تعاني الحامل في هذا الشهر من صعوبة الحركة وعدم القدرة على المشي، كما قد تشعر بأنها تعاني من تقلصات تشبه تقلصات الولادة ولكنها تقلصات كاذبة أي لا ينتج عنها ولادة.
- تبرز السرة بشكل واضح كما تعاني من الأسهال، ولكن اطمئني كل هذا أعراض طبيعي تتعرض لها جميع السيدات الحوامل.
تطور الجنين في الشهر التاسع الأسبوع الـ 39
- يصل طول الجنين في هذا الأسبوع إلى 52 سم، كما يصل وزنه إلى 4.450 كيلو جرام.
- يتمركز الجنين في منطقة الحوض بشكل أكبر، وتفرز الرئة مادة تساعده على الحد من الشعور بالتوتر.
- تنمو دماغ الجنين في هذا الأسبوع بشكل أكبر.
- على الأم أن تتوقع أنها من الممكن أن تلد في أي وقت، فإذا نزل منها ماء أو دم عليها الذهاب إلى الطبيب فورًا.
- على الحامل أن تتأكد من أن بقاء الجنين حتى نهاية الشهر التاسع لا يمثل أي خطر عليه وعلى صحته.
نمو الجنين في الشهر التاسع الأسبوع الـ 40
- يكتمل نمو الجنين ويصبح قادرًا على العيش خارج الرحم بدون المعاناة من أي مشاكل صحية.
- لابد من ولادة الجنين في هذا الشهر، وإذا لم تشعر الأم بعلامات الولادة فعليها التوجه للطبيب الذي يلجأ إلى العديد من الأساليب لجعل الحامل تشعر بالطلق ثم الولادة.
شكل الجنين في الشهر التاسع بالسونار
-
- يعد جهاز السونار مهم جدًا خلال فترة الحمل خصوصًا في الشهر الأخير، لأنه يبين الوضعية التي يكون عليها الجنين وهل اكتمل نموه أم لا، ومن هنا يحدد لكِ الطبيب موعد الولادة، فهو الوسيلة التي توضح إذا كان الجنين بخير أم لا والسوائل الأمنيوسي المحيط بالجنين كافي أم لا وهل ضربات قلبه تقع في المعدل الطبيعي أم لا.
- يصبح الجنين على أتم استعداد للخروح بداية من الأسبوع الـ 38 حتى الأسبوع 40، وتتعرض بعض السيدات إلى عدم الولادة حتى آخر يوم في الشهر التاسع والبدء في العاشر، هنا على الحامل أن تتوجه للطبيب.
- يستمر عقل الجنين في النمو ما عدا الدماغ فتكون طريقة حتى تمكنه من الخروج عند الولادة، وفي هذا الشهر يغطي جسم الجنين طبقة دهنية تحمي جلده وتوجد في كامل الجسم ما عدا الفم والعينين.
- يوجد شعر يغطي الجسم ويزول معظمه عند الولادة ولكن هناك مناطق لا يزال الشعر يغطيها كالجبهة والكتف واليدين والساقين.
- إذا ظهر للطبيب على جهاز السونار أن رأس الجنين ليست لأسفل يلجأ إلى الولادة القيصرية.
- يولد الجنين بعين ملونة وسرعان ما يتغير لونها بعد الولادة.
صغر حجم الجنين في الشهر التاسع
من المفترض أن يتراوح وزن الجنين بداية من الأسبوع الأول في الشهر التاسع من 2.6 كيلو إلى 3.5 كيلوجرام، أما إذا انخفض وزن الجنين عن 2.5 كيلو فهنا يعتبر من الأجنة ذوي الوزن المنخفض وهذا ما يعرف بتقييد النمو.
إقرأ أيضا:مراحل نمو الجنين في الشهر السادسأسباب صغر حجم الجنين في الشهر التاسع
هناك العديد من العوامل التي تتسبب في صغر حجم الجنين كالتالي:
مشاكل متعلقة بالأم
كضغط الدم المرتفع، والفشل الكلوي الشديد، الإصابة بمرض السكر، الأمراض المتعلقة بالقلب والجهاز التنفسي، الإصابة بفقر الدم للحامل بسبب سوء التغذية، شرب الحكوليات والتدخين، بعض الأمراض المعدية، وإذا كان وزن الأم يقل عن 45 كيلو.
المشاكل المتعلقة بالمشيمة والرحم
إذا حدث انفصال للمشيمة عن الرحم في وقت مبكر، إصابة الأنسجة المحيطة بالجنين بالعدوى، المشاكل المتعلقة بقلة تدفق الدم إلى كل من المشيمة والرحم.
مشاكل متعلقة بالجنين
الحمل بأكثر من جنين، إصابة الجنين بأحد العيوب الخلقية، المشاكل الجينية أو المتعلقة بالكروموسومات.
مخاطر صغر حجم الجنين في الشهر التاسع
إذا ولد الجنين وهو أقل من 2.5 كجم فستكون رأسه أكبر من جسده وكمية الدهون تكون قليلة من المفترض أن تكون عليه، لذا يحتاج الجنين إلى رعاية واهتمام كبير بعد ولادته حتى يصل إلى الوزن المطلوب، ولكن هناك العديد من المضاعفات تمثل خطرًا على صحة الجنين كالتالي:
- إصابة الطفل المشاكل المتعلقة بالتنفس وأمراض القلبز
- الانخفاض في مستويات الأكسجين بعد المخاض.
- عدم قدرة جسم الجنين على الاحتفاظ بدرجة حرارته.
- يتعرض الجنين لمشاكل الرضاعة كصعوبة الرضاعة وعدم القدرة على زيادة الوزن.
- التعرض لمشكلات العين كضعف البصر.
- إصابة الأمعاء بأحد المشاكل المتعلقة بها.
كيفية رعاية الطفل صغير الحجم بعد المخاض
يحتاج الطفل المولود أقل من وزنه الطبيعي إلى رعاية خاصة حتى يستعيد وزنه، والرعاية تحدد من قبل الطبيب بناءً على العديد من العوامل كصحة الطفل بشكل عام، وهل يقدر على تحمل الأدوية أم لا، والرعاية كالتالي:
إقرأ أيضا:مراحل نمو الجنين في الشهر الثاني- وضع الطفل في الحضانة، وذلك من أجل الحفاظ على درجة حرارة الجنين في وضع دافئ.
- إجراء اختبار السكر للجنين وذلك بهدف التحكم في مستواه في الدم.
- يستخدم الطبيب الأنبوب لـ تغذية الجنين، وذلك في حالة إذا لم يتمكن من المص.
- متابعة مستوى الأكسجين لدى الطفل، وقد يحتاج الطفل في إلى ما يسمى بالمساعدة الميكانيكية، وذلك من أجل مساعدته على عملية التنفس.
طرق وقاية الجنين من مشكلة صغر الحجم في الشهر التاسع
- على الحامل أن تهتم جيدًا بحمض الفوليك الذي أكدنا على أهميته مرارًا وتكرارًا في هذا المقال لبيان مدى أهميته في الشهر التاسع من الحمل، وذلك لأنه يقي الجنين من مشكلة نقص الوزن وصغر الحجم.
- الابتعاد عن المخدرات وابتاع نظام غذائي للحامل شامل لجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمها.
- الاهتمام بإجراء الفحوصات والتحاليل والرعاية الطبية بشكل عام خاصةً عند اقتراب موعد المخاض.
- على الحامل التي تعاني من أي مرض مزمن كارتفاع أو انخفاض ضغط الدم ومرض السكر، أن تحاول السيطرة عليه حتى لا يتعرض الجنين لمشكلة صغر الحجم.
- على الحامل أن تضع في اعتبارها أن لا يمكن الوقاية من صغر الحجم في الشهر الأخير إذا كان الجنين يعاني من أي تشوهات في الكروموسومات، والأمر ينطبق أيضًا على الرحم.
علامات الطلق والولادة في الشهر التاسع
توجد العديد من الأعراض التي أذا شعرت بها الحامل فهذا دليل على أنها ستلد وعليها التوجه للمستشفى والأعراض كالتالي:
إقرأ أيضا:مراحل نمو الجنين في الشهر الثاني- نزول إفرازات من المهبل بها خطوط دموية.
- الشعور بألم حاد أسفل الظهر بشكل مستمر.
- تمدد عنق الرحم بشكل كبير بحيث يتمكن الجنين من الخروج منه.
- نزول مياه الجنين من المهبل.
- حدوث انقباضات رحمية قوية ومتواصلة، فيحدث عدد كبير من الانقباضات كل خمس دقائق.
الفحوصات الطبية المطلوبة في الشهر التاسع
يطلب الطبيب من الحامل أن تجري العديد من الفحوصات والتحاليل للتأكد من أن كل شيئ على ما يرام استعدادًا للولادة، والفحوصات كالتالي:
- فحص الدم: وذلك من أجل التأكد من نسبة الهيموجلوبين في الدم للتأكد من أن الحامل غير مصابة بفقر الدم أو الأنيميا التي تضر بصحتها وصحة الجنين.
- فحوصات الموجات فوق الصوتية: وذلك من أجل الاطمئنان من أن الجنين على ما يرام، وتناولنا هذه النقطة باستفاضة في السطور السابقة.
- إذا كانت يتراوح عمر الحامل من 35 إلى 37 سنة فيطلب منها الطبيب كشف عدوى المكورات العقدية، وهي عبارة عن مسحة يجريها الطبيب على منطقتي المهبل والمستقيم، وذلك للتأكد من أن الحامل غير مصابة بالبكتيريا التي تتسلل إلى عنق الرحم وتضر بالجنين.
الأطعمة والفواكه والعصائر الهامة في الشهر التاسع من الحمل
أولاً: الأطعمة
تحتاج الحامل في هذا الشهر إلى تغذية صحية تساعدها على تقوية صحتها استعدادًا للولادة، والأطعمة كالتالي:
الأطعمة الغنية بالألياف
بالطبع تحتاج الحامل إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف، وذلك لأنها تساعد الأمعاء على هضم الطعام جيدًا وبالتالي القضاء على مشكلة الإمساك عند الحامل من أول شهر في الحمل حتى آخر شهر، لذا تناولي الخضروات والفاكهة والشوفان والحبوب الكاملة.
الكالسيوم
عنصر أساسي من عناصر النظام الغذائي خلال فترة الحمل، فالجنين يحتاج إلى الكالسيوم من أجل بناء جسده وتقوية بنيته العظمية والعضلية، ويوجد الكالسيوم في الجبن والكالسيوم والعدس واللوز والسمسم والخضراوات الورقية.
الأطعمة الغنية بالحديد
لابد من تناول الأطعمة الغنية بالحديد للحامل كالسبانخ والبروكلي والتوت والبيض والزبيب والأسماك، وذلك للقضاء على مشكلة الأنيميا التي تعاني منها نسبة كبيرة من السيدات الحوامل في الثلاث أشهر الأخيرة من الحمل.
الأطعمة الغنية بفيتامين سي
يعد فيتامين سي من أهم الفيتامينات التي تحتاج لها الحامل في شهرها التاسع لأنه يحمي بشرتها من المشاكل التي تعرضت لها طوال أشهر الحمل، ويوجد في القرنبيط والطماطم والفراولة والبروكلي والبرتقال.
الأطعمة الغنية بحمض الفوليك
لا غنى عن فوائد حمض الفوليك للحامل الذي يحسن من صحة الجنين بشكل كبير ويساعد على النمو بشكل أسرع، ويوجد في الخضروات والحمص والفاصولياء والمكسرات.
الفواكه المهمة في الشهر التاسع
الأناناس
مفيد بشكل كبير في الشهر التاسع لأنه يحتوي على (إنزيم بروميلين)، وهو إنزيم يساعد على تليين فتحة الرحم.
البابايا
يعمل تناول البابايا للحامل على بدء الانقباضات الرحمية وذلك بفضل ما تحتوي عليه من إنزيم بابينو وأوراقها التي تحتوي على مادة تسمى اللاتكس، والأفضل تناول البايايا ذات اللون الأخضر غير الناضجة، وذلك لأن البايايا الناضحة لا تحتوي على نسبة البابين اللازمة.
الموز
يقدم الموز للحامل العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الحامل والجنين، فيحتوي على المغنسيوم والبوتاسيوم والفوليك الذي يقي الجنين من الإصابة بمشكلة الأنبوب العصبي، وفيتامين سي وفيتامين ب الذي ينظم مستوى الصوديوم في الجسم.
الكيوي
يوفر الكيوي للحامل الفيتامينات اللازمة كفيتامينA وفيتامين E وفيتامين سي، كما يحتوي على المعادن المهمة للحامل والجنين كالمغنسيوم والفوسفور والبوتاسيوم، ويحتوي على أهم الأحماض خلال فترة الحمل وهو حمض الفوليك، ويساعد على وقاية الحامل من مشكلة تجلط الدم التي تعرض الجنين للوفاة.
التفاح
يقدم التفاح للحامل كافة أنواع مضادات الأكسدة التي تعزز من صحة جهاز المناعة لدى الحامل والجنين، كما يحتوي على مجموعة من الفيتامينات التي لا غنى عنها خلال الحمل كفيتامين د وفيتامين أ وفيتامين E للحامل، كما له فضل كبير في حماية الجنين من الإصابة بمرض الربو.
الأفوكادو
من فوائد الأفوكادو للحامل إنها تعتبر من أكثر الفواكه التي تحتوي على حمض الفوليك الذي يعزز نمو الجهاز العصبي للجنين وخصاصةً العمود الفقري، كما يحمي الحامل وجنينها من خطر الإصابة بفقر الدم.
أفضل العصائر في الشهر التاسع
تحتاج الحامل إلى العصائر الطازجة التي تضم عناصر غذائية تغذيها وتقويها وتجعلها قادرة على إجراء عملية المخاض بدون أن تتأثر صحتها، والعصائر هي:
عصير الفراولة
يحتوي عصير الفروالة للحامل على مضادات الأكسدة وحمض الفوليك اللذان يساعدان على ولادة جنين يتمتع بصحة جيدة، لذا الفراولة من الفواكه على تُحدث العديد من التغيرات على نمو الجنين في الشهر التاسع.
عصير الشمندر
من مميزات عصير الشمندر للحامل إنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ، ويعد خيار ممتاز جدًا لكل من تعاني من الضعف خلال فترة حملها.
عصير الرمان
يضم الرمان عناصر غذائية ممتازة جدًا للحامل في الشهر التاسع لأنه يحتوي على الألياف التي تقيها من الإصابة بالإمساك، ويحتوي على فيتامين سي وفيتامين ك، ويساعد على امتصاص الحديد من الجسم.
عصير الجزر
يوفر فيتامين أ للحامل الذي يساعد على تقوية نظر الجنين ويعالج مشكلة ضعف الرؤية عند الحامل، ويحتوي على فيتامين سي ونسبة كبيرة من الكالسيوم المفيد لعظام وأسنان الحامل.
نصائح عامة للحامل في الشهر التاسع
-
- شرب الماء للحامل في الشهر التاسع، فتناولي على الأقل من 7 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا، أي ما يعادل لترين يوميًا.
- المشي للحامل مهم في هذا الشهر لأنه يساعد على تسهيل عملية الولادة، وذلك لأنه يقوي عضلات الرجل والحوض والصحة بشكل عام.
- حاولي أن تحافظي على حالة نفسية جيدة لأن التوتر والاكتئاب يؤثر بشكل كبير على صحة الجنين.
- تناولي الأطعمة المفيدة والتي تساعد على زيادة وزن الجنين ولكن في نفس الوقت لا تسبب لكِ زيادة كبيرة في الوزن، لأن الزيادة فوق المعدل الطبيعي للحامل يؤثر على صحتك وصحة الجنين.
- الالتزام بالنوم الكافي وعلى الجانب الأيسر، مع وضع وسادة بين الرقبتين، والابتعاد عن المشروبات المنبهة التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، كالشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
- اتبعي طريقة الشوي أو السلق لطهي الطعام، وابتعدي عن طريقة القلي لأنها تزود الوزن بشكل كبير وضار كما تتسبب لكِ في مشكلة حرقة المعدة التي تودين التخلص منها.
- إذا شعرتي بأي أعراض غير معتادة عليها فتواصلي مع الطبيب على الفور، وإذا شعرتِ أن حركة الجنين قلت عن 3 حركات في النصف ساعة تواصلي مع الطبيب.
عرضنا كل ما يخص نمو الجنين في الشهر التاسع من مراحل نموه وأعراض ومشكلات وأسباب المشكلة والمضاعفات، وكيفية التعامل مع الطفل قليل الوزن، وطرق وقاية الجنين من صغر الحجم، والأطعمة المفيدة للحامل بشكل عام في الشهر التاسع، وكذلك الفواكه والخضراوات، مع نصائح عامة على الحامل في الشهر التاسع أن تراعيها.
Views: 2
