طرد حليب الثدي

يُعد طرد حليب الثدي (المعروف أيضاً باسم Milk Ejection Reflex أو Let-Down Reflex) عملية فسيولوجية طبيعية أساسية في الرضاعة الطبيعية، حيث يتم دفع الحليب من الغدد اللبنية داخل الثدي نحو القنوات والحلمة ليصبح متاحاً للرضيع. تُحفز هذه العملية بشكل أساسي بهرمون الأوكسيتوسين، الذي يُفرز من الغدة النخامية الخلفية استجابة لتحفيز الحلمة أو عوامل نفسية. تتكرر عملية الطرد عدة مرات خلال جلسة رضاعة واحدة، مما يضمن تدفقاً مستمراً للحليب الأمامي (الغني بالماء) ثم الخلفي (الغني بالدهون). فيما يلي شرح مفصل للعملية، الأسباب المحفزة، الأعراض الشائعة، المشكلات المرتبطة، والإرشادات العملية.

كيفية عمل طرد حليب الثدي

• الآلية الفسيولوجية: عند تحفيز الحلمة (بالمص أو الشفط)، ترسل إشارات عصبية إلى الدماغ، مما يحفز إفراز الأوكسيتوسين. يؤدي هذا الهرمون إلى انقباض الخلايا العضلية المحيطة بالغدد اللبنية، مما يدفع الحليب نحو القنوات الكبيرة والحلمة.
• التكرار: يحدث الطرد الأولي خلال 30-90 ثانية من بدء الرضاعة، ثم يتكرر 4-10 مرات خلال الجلسة الواحدة لضمان تدفق مستمر.
• العوامل المحفزة: التحفيز المباشر (مص الطفل أو الشفط)، سماع بكاء الطفل، التفكير فيه، أو حتى الروتين اليومي المعتاد.

الأعراض الشائعة لطرد الحليب

• شعور بالوخز أو الدفء أو التنميل في الثديين (قد يكون خفيفاً أو قوياً).
• تسرب حليب من الثدي الآخر أثناء الرضاعة.
• زيادة تدفق الحليب المفاجئ، مما يجعل الطفل يبلع بسرعة أو يسعل قليلاً.
• انقباض خفيف في الرحم (خاصة في الأسابيع الأولى)، مشابه لتقلصات ما بعد الولادة.
• شعور بالاسترخاء أو الراحة العاطفية بسبب إفراز الأوكسيتوسين.

هذه الأعراض طبيعية وتختلف شدتها بين الأمهات، وقد تكون أقوى في البداية ثم تخف تدريجياً.

مشكلات مرتبطة بطرد الحليب وأسبابها

• طرد قوي جداً (Forceful أو Overactive Let-Down): يسبب اختناقاً أو سعالاً للطفل، بسبب إنتاج عالٍ أو حساسية هرمونية زائدة.
  • الحل: أرضعي في وضعية شبه مستلقية، أو شفطي قليلاً قبل الرضاعة.
• طرد بطيء أو ضعيف: يحبط الطفل، بسبب إجهاد الأم، جفاف، أو انخفاض البرولاكتين.
  • الحل: دلكي الثدي، استخدمي كمادات دافئة، أو مارسي الاسترخاء.
• عدم حدوث طرد (Delayed Let-Down): بسبب التوتر، الألم، أو نقص التحفيز.
  • الحل: مارسي الاحتضان الجلدي للجلد، أو استمعي إلى موسيقى هادئة.

إرشادات عملية لتعزيز طرد الحليب السليم

• حافظي على بيئة هادئة ومريحة أثناء الرضاعة لتقليل التوتر الذي يعيق الأوكسيتوسين.
• دلكي الثدي بلطف أو ضعي كمادات دافئة قبل الرضاعة لتحفيز التدفق.
• أرضعي عند الطلب للحفاظ على توازن الهرمونات.
• اشربي كميات كافية من السوائل وتناولي وجبات متوازنة لدعم الإنتاج.
• مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل إذا كان الطرد بطيئاً بسبب التوتر.
• راقبي استجابة الطفل: إذا كان يبلع بانتظام ويبدو مشبعاً، فالطرد فعال.

طرد حليب الثدي عملية أساسية تعكس صحة الرضاعة الطبيعية، وغالباً ما تتحسن مع الوقت والتكيف. إذا واجهتِ صعوبات مستمرة مثل طرد غير منتظم أو ألم شديد، استشيري متخصص رضاعة معتمد أو طبيب أمراض نساء لتقييم شخصي يتناسب مع حالتك، حيث يمكن تحديد أي عوامل مؤثرة وتقديم حلول دقيقة، مما يضمن راحة الأم والطفل واستمرار الرضاعة بفعالية على المدى الطويل.

الأسئلة الشائعة (FAQ)

هل طرد الحليب القوي يؤذي الطفل؟

لا، لكنه قد يسبب له انزعاجًا أو غازات، ويمكن التحكم به بسهولة.

هل يجب إيقاف الرضاعة بسبب الطرد القوي؟

أبدًا، فقط عدّلي الوضعية وقللي امتلاء الثدي.

كيف أعرف أن طرد الحليب طبيعي؟

إذا كان طفلك يرضع جيدًا ويكتسب وزنًا طبيعيًا، فالأمر طبيعي دائمًا.

هل يمكن أن يعود الطرد قويًا بعد أن خفّ سابقًا؟

نعم، قد يحدث عند امتلاء الثدي أو خلال الطفرات عند الطفل.

Views: 1