انتشرت ظاهرة بين الكثير من النساء وهو التعرض أثناء الحمل لـ صغر حجم الجنين في الشهر الثالث والكثير من النساء الحوامل لا يعرفن أسباب هذه الظاهرة، ولكن هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي دون شعور الأم إلى صغر الجنين خاصة في المرحلة الأولى من الحمل، كما أن هناك أيضاً خطوات يجب على الأم اتباعها منذ بداية حملها لتفادي حدوث صغر حجم الجنين طوال فترة الحمل، كل هذا سوف نتناوله بشيء من التفصيل في السطور القادمة.
جدول المحتويات
كم يبلغ حجم الجنين في الشهر الثالث ؟
يعتبر الشهر الثالث من الحمل هو أول شهر يبدأ فيه الجنين بالتطور الملحوظ، حيث يبلغ طوله في نهاية هذا الشهر حوالي 11.6 سم، ويكون وزنه قريب جداً من 100 جم، ويستمر بعد ذلك في النمو.
صغر حجم الجنين في الشهر الثالث
تهتم الكثير من السيدات الحوامل بمعرفة أكثر التفاصيل عند جنينها منذ بداية تكونه بداخلها، حيث تستمع الكثير من الأمهات بمشاهدة نمو جنينها من خلال زيادة حركته ونشاطه، ويبدأ الجنين في النمو والتطور منذ بداية الشهر الثالث حيث يصبح في حجم حبة الفول السوداني صغيرة الحجم، كما يمكنه تحريك أطرافه بشكل بسيط جداً، ولا تشعر الأم بحركته نتيجة لضعفها.
يلاحظ الأطباء في بعض الأحيان صغر حجم الجنين في الشهر الثالث مقارنةً بالأجنة الذين مروا عليه في هذا الشهر ولكن لا داعي للقلق، فصغر حجم الجنين في الشهر الثالث لا يعني أبداً وجود مشاكل صحية في الجنين، وأكدت الكثير من الدراسات الخاصة برعاية المرأة الحامل والجنين أن هناك أسباب كثيرة تعتبر هي المسؤولة عن صغر حجم الجنين في الشهر الثالث، ولذلك سوف نتناول أهم هذه الأسباب في النقاط التالية.
إقرأ أيضا:صغر حجم الجنين في الشهر السابع
أسباب صغر حجم الجنين
تظهر مشكلة صغر حجم الجنين في الشهر الثالث نتيجة لعدة أسباب، هذه الأسباب قد تكون وراثية أي أن كلا الأبوين قصير أو صغير في الحجم، بالإضافة لبعض الأسباب التالية:
أسباب مرضية
في هذه الحالة يكون صغر حجم الجنين في الشهر الثالث ناتج عن بعض الأسباب المرضية، وتعمل على هذه الأسباب على إعاقة نموه بشكل طبيعي، فيكون أصغر حجماً بالنسبة لمرحلة الحمل، تتلخص الأسباب في الآتي:
أسباب متعلقة بصحة الأم
أثناء مرحلة الحمل تتعرض الكثير من السيدات الحوامل لبعض الاضطرابات المرضية، تؤثر هذه الاضطرابات بشكل مباشر على صغر حجم الجنين في الشهر الثالث، لذلك يجب الانتباه جيداً، وأهم الاضطرابات المرضية تتمثل في:
- ارتفاع ضغط الأم الذي يتسبب في حدوث خلل في وظائف المشيمة وعدم القيام بعملها.
- الضغوط النفسية للحامل التي تؤثر أيضاً على حجم الجنين.
- إصابة الحامل بأمراض متعلقة بالكلى.
- حدوث بعض المشاكل القلبية للمرأة الحامل.
- وجود بعض الأزمات الصدرية أو مشاكل التنفس والرئتين.
- نقص الحديد في جسم المرأة الحامل الذي ينتج عنه فقر دم للحامل.
- معاناة الأم من مرض سكر الحمل.
- ظهور بعض الأمراض الأخرى مثل الحصبة والزهري وداء المقوسات و متلازمة مضادات الفوسفوليبيد.
أسباب تتعلق بالرحم والمشيمة
تتعلق مشكلة صغر حجم الجنين في الشهر الثالث أيضاً ببعض الأمراض والمشاكل التي تصيب المشيمة والرحم، وفي هذه الحالة تؤثر بشكل مباشر على الجنين، أبرز هذه الأمراض:
إقرأ أيضا:زيادة وزن الجنين في الشهر الثامن من الحمل- انتشار عدوى خطيرة في جميع أنسجة المشيمة المحيطة بالجنين.
- قلة نسبة التروية الدموية وتعتبر هي المسؤولة عن تغذية الجنين.
- إنفصال المشيمة عن الرحم بشكل جزئي أو الانفصال بشكل كلي.
- التصاق المشيمة بالجزء السفلي الخاص بالرحم.
أسباب متعلقة بالجنين
كما توجد أسباب تتعلق بالأم وثحتها تؤثر على صغر حجم الجنين في الشهر الثالث، فإن هناك بعض المشاكل المتعلقة بالجنين لها دور كبير في هذه المشكلة، أبرز هذه الأسباب:
- ظهور خلل في تركيب الكروموسومات الخاصة بتكوين الجنين.
- تشوهات الجنين الخلقية التي تصيب الجهاز العصبي.
- وصول العدوى للجنين من خلال عبور الحبل السري.
- الحمل في أكثر من جنين وعدم وجود مساحة كافية لنمو الجنين بشكل صحيح.
مشاكل غير مرضية
بالإضافة لجميع الأسباب السابق ذكرها، إلا أن هناك بعض الأسباب الأخرى غير المرضية والتي قد تحدث بشكل غير متوقع وتؤدي إلى صغر حجم الجنين وهي:
-
- معاناة الأم من عدوى ولم يتم علاجها مثل التهابات الرحم أو ما شابه.
- عدم حرص الأم على تناول وجبات صحية متكاملة خلال حملها.
- إصابة الأم ببعض الأمراض المزمنة التي تعيق نمو الجنين بشكل طبيعي.
- التوتر والقلق باستمرار يعملان أيضاً على صغر حجم الجنين في الشهر الثالث.
- قيام الأم ببعض الأنشطة الشاقة وبذل مجهود زائد باستمرار وعدم أخذ قسط كافي من النوم.
أنواع صغر حجم الجنين في الشهر الثالث
تظهر خلال مرحلة الحمل أكثر من نوع من مشكلة صغر حجم الجنين في الشهر الثالث، تنتج هذه المشكلة عن طريق نوعين من عدم النمو، أهم هذه الأنواع:
إقرأ أيضا:الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السادستقييد نمو الجنين المتماثل
هذا النوع يتمثل في صغر حجم جميع الأعضاء الداخلية والخارجية للجنين، وتبلغ نسبة حدوثه حوالي من 20 :25 % من حالات صغر حجم الجنين في مرحلة الحمل.
تقيد نمو الجنين غير المتماثل
يكون هذا النوع من صغر الجنين مختلف إلى حد ما، حيث يكون الرأس والدماغ ذات حجم طبيعي وتظهر مشكلة النقصان في باقي أعضاء جسم الجنين الداخلية، وعادةً ما تظهر هذه المشكلة في الثلث الثالث من الحمل.
كيفية زيادة وزن الجنين أثناء الحمل
حتى يتم التغلب على مشكلة صغر حجم الجنين في الشهر الثالث لابد من اتباع بعض الخطوات اللازمة لزيادة وزن وحجم الجنين بشكل طبيعي وآمن على المرأة، وذلك من خلال:
اتباع نظام غذائي صحي
يعتبر اتباع النظام الغذائي أثناء مرحلة الحمل عامل هام جداً ومفيد، بالإضافة لكونه يعمل على توفير العناصر الغذائية الهامة لجسم المرأة فهو يعمل أيضاً على زيادة حجم الجنين وعدم تعرضه لأي مخاطر، ويتمثل الغذاء الصحي في جميع أنواع الخضروات الطازجة والفواكه والألبان بجميع منتجاتها، وتناول كميات مناسبة من البروتين مثل الدجاج واللحوم والأسماك وأيضاً الحبوب الكاملة، وهناك أكلات معينة تزيد وزن الجنين يمكنك تناولها.
المحافظة على تناول المكملات الغذائية
تمثل المكملات الغذائية عنصر أساسي ومهم أثناء مرحلة الحمل، ويفضل تناول المكملات بعد استشارة الطبيب، فهي عامل مهم جداً لزيادة وزن الجنين والحفاظ على صحة الأم.
الحصول على ما يكفي الجسم من الحديد
يعتبر عنصر الحديد هام جداً أثناء فترة الحمل، حيث أنه يساعد على إنتاج كرات الدم الحمراء في الجسم، التي تعمل على نقل و توصيل الأكسجين اللازم لجميع أجزاء الجسم والجنين، كما أنه يساعد أيضاً على التخلص من شعور الخمول والتعب، لذلك يجب الحرص على تناول كميات كافية منه بشكل يومي خلال فترة الحمل، ويفضل تناول الأطعمة التي تحتوي علي الحديد للحامل بجانب المكملات الغذائية، ومن أهم هذه الأطعمة جميع أنواع البقوليات مثل العدس والحمص والكثير من الخضراوات مثل البروكلي والسبانخ.
الحفاظ على رطوبة الجسم
تعتبر السوائل والكميات الزائدة من المياه من أهم ما يجب الاهتمام به أثناء الحمل، وذلك للحفاظ على جسم المرأة من تعرضه للجفاف الذي يؤدي إلى حدوث مضاعفات بالغة للمرأة الحامل والجنين.
الخطوات اللازمة لتجنب صغر حجم الجنين
يجب على كل أم حامل أن تكون على قدر كافي من الوعي أثناء حملها، ويلزم عليها اتباع هذه الخطوات لعدم التعرض لـ صغر حجم الجنين في الشهر الثالث، هذه الخطوات هي:
-
- يجب الاستعانة بالطبيب للتخلص من أمراض ضغط الدم والسكري اثناء الحمل.
- الابتعاد التام عن عادة التدخين وعدم مجالسة المدخنين.
- الحفاظ على تناول جميع العناصر الضرورية لنمو الجنين.
- إضافة الفيتامين وباقي المكملات التي تساعد على تطور خلايا الجنين.
- متابعة وزن الأم والحفاظ على معدل زيادة بشكل طبيعي خلال فترة الحمل.
عوامل خطر لصغر حجم الجنين
كما ذكرنا أن صغر حجم الجنين في الشهر الثالث لا يعني أبداً وجود مشاكل صحية للجنين، ولكن هناك بعض العوامل إذا تواجدت تواجد معها الخطر على صحة الجنين، هذه العوامل هي:
- أن تكون الأم تخطت سن الأربعين عاماً فذلك من أكثر عوامل الخطر.
- تعاطي الأم جرعات كبيرة من الكافيين.
- القيام بممارسة الرياضات الصعبة والتي تمثل خطر على الحامل.
- أن تكون سبقت لها ولادة طفل ميت.
- عدم تناول الأم التغذية الجيدة والسليمة.
- المعيشة في طوابق عالية جداً.
مضاعفات صغر حجم الجنين في الشهر الثالث
تؤدي ظاهرة صغر حجم الجنين في الشهر الثالث إلى حدوث بعض المشاكل والمضاعفات للمرأة الحامل، تتلخص هذه المضاعفات في النقاط التالية:
- تؤدي في الغالب إلى التعرض لـ الولادة القيصرية والبعد عن الوضع الطبيعي.
- يتعرض الحنين لقلة الأكسجين بعد عملية الولادة.
- يصاب الجنين بحالة شفط العقي.
- يتعرض الجنين لنقصان مستويات السكر في دمه بعد الولادة.
- ارتفاع نسبة كرات الدم الحمراء لدى الجنين بعد الولادة.
- معاناة الجنين من متلازمة فرط اللزوجة.
- إصابة الجنين ببعض التشوهات العصبية والحركية.
الخاتمة
تناولنا في هذا المقال الحديث عن صغر حجم الجنين في الشهر الثالث وتعرفنا على أهم الأسباب التي تعمل على نقص حجم الجنين وعدم تطوره بالشكل الصحيح، وتعرفنا أيضاً على بعض الخطوات التي تزيد حجم الجنين، ونختم الحديث هنا بتوجيه رسالة وعي وثقافة لكل أم حامل فأنت ِلستِ مسؤولة عن صحتك فقط بل أصبح هناك جنين يتغذى داخلك فحافظي على إمداده بالعناصر اللازمة والغذاء الصحي.
Views: 0
