انتفاخ الجسم بعد الولادة القيصرية

انتفاخ الجسم أو التورم (الوذمة ما بعد الولادة) بعد الولادة القيصرية هو ظاهرة شائعة وطبيعية في معظم الحالات، ويحدث بسبب تراكم السوائل في الأنسجة. يبدأ عادةً في الأيام الأولى بعد العملية ويصل إلى ذروته خلال الأسبوع الأول، ثم يتحسن تدريجيًا خلال 1-2 أسابيع، وقد يستمر في بعض الحالات حتى 6-8 أسابيع. يشمل التورم غالبًا القدمين، الكاحلين، الساقين، واليدين، وقد يمتد إلى البطن أو الوجه.

الأسباب الرئيسية لانتفاخ الجسم:

• السوائل الوريدية أثناء العملية: يتم إعطاء كميات كبيرة من السوائل عبر الوريد للحفاظ على التوازن أثناء الجراحة، مما يؤدي إلى احتباس مؤقت.
• التغييرات الهرمونية: ارتفاع هرمونات الحمل مثل البروجيسترون يسبب احتباس السوائل، ويستمر تأثيرها بعد الولادة.
• بطء الدورة الدموية: الراحة الطويلة في السرير والتخدير يبطئان حركة الدم واللمف، مما يعيق تصريف السوائل.
• تراكم الغازات والإمساك: يؤثر التخدير على الأمعاء، مما يسبب انتفاخ البطن تحديدًا.
• عوامل أخرى: زيادة الوزن أثناء الحمل أو تناول مكملات الحديد.

طرق علاج وتخفيف الانتفاخ المنزلية الآمنة:

1. شرب كميات كافية من الماء: يساعد في طرد السوائل الزائدة عبر التبول والتعرق، ويقلل من الإمساك (لا تقل عن 8-10 أكواب يوميًا).
2. المشي الخفيف: ابدئي بالمشي لمسافات قصيرة بعد موافقة الطبيب (عادةً خلال 24-48 ساعة)، لتحسين الدورة الدموية وتصريف السوائل.
3. رفع الأطراف: ارفعي القدمين أو اليدين فوق مستوى القلب لفترات قصيرة يوميًا (20-30 دقيقة).
4. الرضاعة الطبيعية: تحفز إفراز هرمون الأوكسيتوسين، الذي يساعد في تقلص الرحم وتقليل الانتفاخ العام.
5. نظام غذائي متوازن: ركزي على الأطعمة الغنية بالألياف لمكافحة الإمساك، وتجنبي الملح الزائد والأطعمة المسببة للغازات مثل المشروبات الغازية.
6. ارتداء جوارب ضاغطة: تساعد في تقليل تورم الساقين والقدمين.
7. كمادات باردة: ضعيها على المناطق المنتفخة لتخفيف التورم.

متى يجب استشارة الطبيب فورًا؟

رغم أن الانتفاخ طبيعي، قد يشير في حالات نادرة إلى مشكلة خطيرة مثل جلطة دموية أو عدوى. اتصلي بالطبيب إذا:

• تورم شديد ومفاجئ في ساق واحدة فقط، مصحوب بألم أو احمرار.
• تورم عام مصحوب بصداع شديد، تغيرات في الرؤية، أو ألم في الصدر (قد يدل على تسمم الحمل المتبقي).
• ألم شديد في البطن، حمى، أو إفرازات غير طبيعية من الجرح.
• صعوبة في التنفس أو تورم الوجه واليدين بشكل مفاجئ.

يُنصح دائمًا باستشارة الطبيب قبل تجربة أي علاجات أو تمارين جديدة، خاصة في الأسابيع الأولى بعد الولادة القيصرية، لضمان السلامة. الراحة والصبر أساسيان، حيث يعود الجسم تدريجيًا إلى توازنه الطبيعي. تمنياتنا بتعافٍ سريع وصحة جيدة لكِ ولطفلكِ.

Views: 5