المخاض الكاذب

يُعد المخاض الكاذب، المعروف أيضًا بانقباضات براكستون هيكس، ظاهرة طبيعية شائعة خلال فترة الحمل، وتزداد حدوثها في الثلث الثاني والثالث، خاصة مع اقتراب الشهر التاسع. هذه الانقباضات تمثل تقلصات غير منتظمة في عضلة الرحم، تهدف إلى تقوية الرحم وتهيئته لعملية الولادة الفعلية، دون أن تؤدي إلى توسع عنق الرحم أو بدء المخاض الحقيقي. تُعتبر هذه الانقباضات جزءًا من التغييرات الطبيعية في الجسم، وتختلف شدتها وتكرارها من امرأة إلى أخرى، وقد تكون أكثر وضوحًا في الحمل المتعدد أو عند النساء اللواتي يمارسن نشاطًا بدنيًا مكثفًا.

أسباب حدوث المخاض الكاذب

تحدث هذه الانقباضات نتيجة عوامل طبيعية متعددة، تشمل:

1. تمدد الرحم مع نمو الجنين، مما يؤدي إلى شد عضلي مؤقت.
2. تغييرات هرمونية، خاصة زيادة هرمون الأوكسيتوسين الذي يحفز الانقباضات التدريبية.
3. عوامل خارجية مثل الجفاف، أو الإرهاق البدني، أو امتلاء المثانة، أو حركة الجنين النشطة.
4. الوقوف لفترات طويلة أو ممارسة التمارين، أو حتى التوتر النفسي.

غالباً ما تبدأ هذه الانقباضات في منتصف الحمل، لكنها تصبح أكثر تواترًا في الأسابيع الأخيرة، وتُعد علامة إيجابية على استعداد الجسم للولادة.

إقرأ أيضا:الولادة المائية: الفوائد، المخاطر، الحالات المناسبة وطريقة الاستعداد

العلامات الرئيسية للمخاض الكاذب

تتميز انقباضات المخاض الكاذب بسمات محددة تجعلها سهلة التمييز في معظم الحالات:

1. عدم الانتظام: تأتي الانقباضات بشكل غير منتظم، وتختلف في المدة والشدة، وقد تستمر لثوانٍ أو دقائق قليلة.
2. الشدة الخفيفة: تشبه إحساسًا بالتصلب أو الشد في البطن الأمامي، دون ألم حاد ينتشر إلى الظهر أو الحوض.
3. الاستجابة للراحة: تخف أو تختفي تمامًا عند تغيير الوضعية، أو الاستلقاء، أو شرب السوائل، أو الاستحمام الدافئ.
4. عدم التأثير على عنق الرحم: لا تسبب ترققًا أو توسعًا في عنق الرحم، كما يُؤكد الفحص الطبي.
5. التركيز المحدود: غالبًا ما تكون في الجزء العلوي أو الأمامي من البطن، دون إحساس بالضغط السفلي.

التمييز بين المخاض الكاذب والمخاض الحقيقي

يُعد التمييز أمرًا هامًا لتجنب القلق غير الضروري أو التأخير في طلب المساعدة:

• المخاض الكاذب: غير منتظم، يخف مع الراحة أو الحركة الخفيفة، لا يزداد تكرارًا أو شدة مع الوقت، ولا يصاحبه تغييرات مثل نزول إفرازات دموية أو تمزق الكيس الأمنيوسي.
• المخاض الحقيقي: انقباضات منتظمة كل 5 إلى 10 دقائق، تزداد شدة وتكرارًا بغض النظر عن الراحة، تنتشر إلى الظهر والحوض، وتصاحبها علامات مثل نزول السدادة المخاطية أو ماء الرأس.

في حال الشك، يُفضل تسجيل توقيت الانقباضات لمدة ساعة، أو استشارة الطبيب لفحص عنق الرحم.

إقرأ أيضا:علامات اقتراب المخاض: دليلكِ الكامل لمعرفة موعد الولادة بدقة

نصائح للتخفيف من إزعاج المخاض الكاذب

يمكن التعامل مع هذه الانقباضات بطرق بسيطة وآمنة:

1. الحفاظ على الترطيب الجيد بشرب كميات كافية من الماء يوميًا.
2. ممارسة تمارين التنفس العميق أو الاسترخاء لتقليل التوتر.
3. تغيير الوضعيات بانتظام، مثل الجلوس أو المشي الخفيف.
4. أخذ حمام دافئ أو وضع كمادات دافئة على البطن.
5. تجنب الجهد البدني الزائد والحصول على راحة كافية.

متى يستدعي الأمر استشارة طبية فورية؟

رغم طبيعية المخاض الكاذب، إلا أن بعض العلامات قد تشير إلى مخاض مبكر أو مشكلة أخرى:

• انقباضات منتظمة ومتزايدة الشدة.
• نزول دم أو سائل أمنيوسي شفاف.
• ألم شديد مستمر أو انخفاض ملحوظ في حركة الجنين.
• ظهور حمى، أو إفرازات غير طبيعية، أو تورم مفاجئ.

الخاتمة

إن المخاض الكاذب هو تقلصات طبيعية غير منتظمة تحدث في أواخر الحمل كجزء من استعداد الجسم للولادة، لكنه لا يؤدي إلى توسّع عنق الرحم ولا يعني أن الولادة قد بدأت فعليًا. التمييز بين المخاض الكاذب والمخاض الحقيقي ضروري لتجنّب القلق غير المبرر، وفي جميع الأحوال يبقى الفحص الطبي هو الحكم النهائي عند الشك، حفاظًا على سلامة الأم والجنين.

إقرأ أيضا:إفرازات قبل الولادة: شكلها، ألوانها، ماذا تعني؟ ومتى تكون علامة خطر؟

---

الأسئلة الشائعة حول المخاض الكاذب

هل المخاض الكاذب يفتح الرحم؟

لا، المخاض الكاذب لا يسبب توسّعًا حقيقيًا في عنق الرحم.

كم يستمر المخاض الكاذب؟

قد يستمر من دقائق إلى ساعات، وقد يتكرر على مدار عدة أيام.

هل المخاض الكاذب مؤلم؟

غالبًا يكون الألم خفيفًا إلى متوسط ويمكن تحمّله.

هل المشي يحفّز تحوّل المخاض الكاذب إلى حقيقي؟

أحيانًا نعم، إذا كان الجسم مستعدًا للولادة.