القشعريرة بعد الولادة: كل ما تحتاجين معرفته

جدول المحتويات

القشعريرة بعد الولادة

تعتبر القشعريرة بعد الولادة تجربة شائعة تعاني منها العديد من النساء. قد تكون هذه القشعريرة مزعجة ومقلقة، ولكنها عادة ما تكون حالة مؤقتة وغير ضارة.

تحدث القشعريرة بعد الولادة نتيجة لعدة عوامل، من بينها:

تغيرات هرمونية: بعد الولادة، يمر الجسم بتغيرات هرمونية كبيرة، مما قد يؤدي إلى الشعور بالقشعريرة.
فقدان الدم: فقدان كمية كبيرة من الدم أثناء الولادة قد يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم والشعور بالبرد.
الإجهاد البدني: تمر المرأة بجهد بدني كبير أثناء الولادة، مما قد يسبب القشعريرة.
التغيرات في مستويات السوائل: فقدان السوائل أثناء الولادة قد يؤدي إلى جفاف الجسم والشعور بالبرد.

عادة ما تحدث القشعريرة بعد الولادة مباشرة وتستمر لبضع ساعات. ومع ذلك، قد تستمر لدى بعض النساء لفترة أطول.

في معظم الحالات، تكون القشعريرة بعد الولادة حالة طبيعية وغير ضارة. ومع ذلك، يجب عليكِ إبلاغ طبيبتك إذا كانت القشعريرة مصحوبة بأعراض أخرى مثل:

يمكن تخفيف القشعريرة بعد الولادة باتباع النصائح التالية:

الحفاظ على الدفء: استخدمي بطانية دافئة أو اكسري جسمك بغطاء دافئ.
شرب السوائل الدافئة: شرب السوائل الدافئة مثل الشاي الأعشاب يساعد على رفع درجة حرارة الجسم.
الراحة: احصلي على قسط كاف من الراحة.
تجنب الإجهاد البدني: تجنبي القيام بأي مجهود بدني شاق.