احتقان الثدي عند الأم المرضعة

يُعد احتقان الثدي حالة شائعة تحدث لدى الأمهات المرضعات، خاصة في الأيام الأولى بعد الولادة أو خلال فترات زيادة إدرار الحليب. ينتج عن تراكم الحليب في قنوات الثدي، مما يؤدي إلى تورم وألم وصلابة في الثديين. وفقاً للإرشادات الطبية من منظمة الصحة العالمية والأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، يُعتبر الاحتقان جزءاً طبيعياً من عملية الرضاعة، لكنه يمكن السيطرة عليه بطرق فعالة لتجنب المضاعفات مثل التهاب الثدي. في هذا المقال، سنستعرض الأسباب، الأعراض، طرق العلاج والوقاية، مع الاستناد إلى الممارسات الطبية المعتمدة، مع التأكيد على أهمية استشارة متخصص في الرضاعة أو طبيب النساء والتوليد لتقييم الحالة الفردية.

أسباب احتقان الثدي

يحدث الاحتقان غالباً بسبب:

• زيادة إدرار الحليب: في الأيام 3-5 بعد الولادة، عندما يتحول الحليب من اللبأ (الكولوستروم) إلى الحليب الناضج، مما يزيد من الكمية بشكل مفاجئ.
• عدم إفراغ الثدي بانتظام: إذا لم يرضع الطفل بكفاية، أو تأخرت الرضعات، أو توقفت الرضاعة فجأة.
• ضعف إلتقام الطفل: مما يمنع إفراغ الحليب الكامل.
• عوامل أخرى: مثل الإجهاد، أو استخدام مضخة غير مناسبة، أو انسداد قنوات الحليب.

الأعراض الشائعة

تشمل الأعراض الرئيسية:

إقرأ أيضا:خسارة الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية: نصائح ذهبية لإنقاص الوزن بدون التأثير على الحليب

• تورم وصلابة في الثديين، قد يمتد إلى الإبطين.
• ألم أو إحساس بالثقل والحرارة في الثدي.
• احمرار خفيف في الجلد، وارتفاع طفيف في درجة الحرارة.
• صعوبة في الرضاعة بسبب صلابة الهالة.
• في الحالات الشديدة، قد يصاحب ذلك حمى خفيفة أو إرهاق.

يُميز الاحتقان عن التهاب الثدي بأنه يؤثر على الثديين معاً عادةً، ولا يصاحبه حمى عالية أو ألم حاد موضعي.

طرق العلاج والتخفيف

يهدف العلاج إلى إفراغ الثدي وتقليل التورم، ويشمل:

• الرضاعة المتكررة: أفضل طريقة، حيث يُنصح برضاعة الطفل كل 2-3 ساعات، بدءاً من الثدي الأكثر احتقاناً لضمان إفراغ كامل.
• شفط الحليب: يدوياً أو بمضخة بعد الرضاعة لإزالة الفائض، مع الحرص على عدم الإفراط لتجنب زيادة الإدرار.
• كمادات باردة: وضعها بين الرضعات لمدة 10-15 دقيقة لتقليل التورم والألم.
• كمادات دافئة أو دش دافئ: قبل الرضاعة أو الشفط لتحفيز تدفق الحليب.
• تدليك لطيف: من خارج الثدي نحو الهالة أثناء الرضاعة لمساعدة في الإفراغ.
• مسكنات الألم: مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، بجرعات آمنة أثناء الرضاعة، بعد استشارة الطبيب.
• ارتداء حمالة صدر مريحة: غير ضيقة، لدعم الثدي دون ضغط.

يتحسن الاحتقان عادةً خلال 24-48 ساعة مع الالتزام بهذه الإجراءات.

إقرأ أيضا:كل شيء عن شفط الحليب للأم المرضعة

الوقاية من احتقان الثدي

يمكن تقليل خطر الاحتقان من خلال:

• الرضاعة عند الطلب منذ اليوم الأول، دون جدول زمني صارم.
• ضمان إلتقام صحيح للطفل لإفراغ الثدي كاملاً.
• تجنب إعطاء مكملات صناعية إلا لضرورة طبية.
• الاسترخاء أثناء الرضاعة لتحسين تدفق الحليب.

متى يجب استشارة الطبيب؟

يُنصح بزيارة الطبيب فوراً إذا:

إقرأ أيضا:لماذا يتعرق الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية

• استمر الألم الشديد أو الحمى فوق 38 درجة مئوية.
• ظهور كتلة صلبة موضعية أو احمرار شديد، مما قد يشير إلى انسداد قناة أو التهاب.
• عدم تحسن الحالة خلال 48 ساعة رغم العلاج المنزلي.

الخاتمة

احتقان الثدي حالة مؤقتة وشائعة يمكن التعامل معها بفعالية من خلال الرضاعة المتكررة والإجراءات الداعمة، مما يساعد في استمرار الرضاعة الطبيعية بنجاح. يُوصى بشدة بطلب دعم من مستشار رضاعة معتمد في حال الحاجة، لضمان راحة الأم وصحة الطفل. مع الرعاية المناسبة، يمر معظم الأمهات بهذه المرحلة دون مضاعفات.

Views: 6